Saznajte koje namirnice najviše žute vaše zube!
Većina ljudi zna da su kafa i crveno vino veliki neprijatelji bijelih zuba, ali postoje i druge namirnice koje isto, ako ne i gore, utiču na gubitak zanosnog osmijeha.
Ovo su neke od namirnica koje treba manje da koristite, ako ne i potpuno izbacite iz ishrane, ukoliko želite da zadržite bijele zube.
CITRUSI
Iako su dosta zdravi, citrusi imaju i drugu stranu. Ukoliko se pretjerano koriste, mogu da oštete zubnu gleđ. Kao preventivu, nakon svakog konzumiranja citrusa ili izmućkajte usta vodom ili je jednostavno popijte.
ŠEĆER
O šećeru vjerovatno ne treba mnogo ni govoriti. S obzirom na to da je glavna namirnica koja oštećuje zubnu gleđ, takođe utiče i na boju zuba.
SUŠENO VOĆE
Većina ljudi misli da skoro i ne postoji razlika između sušenog i običnog voća, međutim tu već u startu pravite grešku. Sušeno voće ima mnogo više šećera u sebi, pa samim tim ima uticaj kao slatkiši. Oni oštećuju zubnu gleđ i stvaraju mrlje na zubima.
GAZIRANA PIĆA
Gazirana pića veoma su bogata šećerima. Ako pijete ove napitke u velikim količinama, bakterije koje se hrane šećerom mogu da se razviju u usnoj duplji, dok će kiselina oštetiti zube. Naravno, ovo će postepeno dovesti i do žutih zuba.