Tesla je svakog jutra jeo ovaj doručak: U 78-oj osjećao se kao dječak od 16 i nije imao problema

Tesla je preskakao ručak, a ovim doručkom čuvao energiju i savršeno varenje do duboke starosti

Nikola Tesla je vodio neobičan, ali izuzetno disciplinovan stil života, što se odrazilo i na njegov način ishrane. Bio je umjeren u jelu i piću, često posvećen radu do mjere da bi zaboravio na obroke.

Tesla je uglavnom jeo jednostavne i lako svarljive namirnice. Njegovi saradnici svjedočili su da bi ponekad preskakao i više obroka, a kada bi jeo – to je bilo skromno: povrće, voće (posebno jabuke), supa i mliječni proizvodi.

Zašto je Tesla preskakao ručak?

U svojoj autobiografiji „Moji izumi“ napisao je da je obično doručkovao mlijeko i jaja, dok je ručak potpuno izbacio, a naročito je volio čorbu od povrća.

„Najvažniji element moje životne šeme je ishrana. Ne možete očekivati da mašina dobro funkcioniše ako joj ne obezbijedite odgovarajuće gorivo“, govorio je Tesla.
Smatrao je da mu dva obroka dnevno pružaju više energije i bolji rad organizma nego tri.

„Dva obroka na dan popravila su mi zdravlje i izoštrila apetit. Nisam znao šta je život dok nisam izbacio ručak“, pisao je Tesla, ističući da sa 78 godina uživa u hrani jednako kao i u mladosti, bez problema s varenjem.

Doručak koji daje energiju i mladost

Tesla je posebno hvalio mlijeko i jaja kao bogate izvore proteina. Volio je i pirinač, ali nije volio sir.

Za idealan obrok često je birao:

mlijeko
jaja (posebno bjelanca)
povrće u čorbi
voće (u umjerenim količinama)

Njegova omiljena kombinacija bila je čorba od luka i celera s malo maslaca – jednostavna i laka za varenje.

Šećer nije strogo izbjegavao, ali je naglašavao mjeru.

Je li Tesla bio vegetarijanac?
Na pitanje o tome odgovarao je:

„Meso jedem vrlo rijetko, jednom ili dvaput godišnje.”
Ipak, smatrao je da su i meso i riba bogati energijom, korisni za pojedine profesije, ali da u prevelikoj mjeri mogu skratiti život.

Navike koje su ga pratile cijeli život
✔ Postio je veći dio života
✔ Jeo je dvaput dnevno, gdje god da je boravio
✔ Bio je umjeren u alkoholu — ponekad čašica vina ili viskija
✔ Nikada nije volio okrugle tanjire – od djetinjstva mu je bilo teško crtati krugove
✔ Nosio je isti konfekcijski broj do kraja života

Tesla i spavanje
I njegov odnos prema snu bio je nesvakidašnji:

„Spavam veoma malo. Nekada samo sat vremena. Svakih nekoliko mjeseci, prespavam četiri do pet sati i tada se probudim pun energije.”
Smrtno je vjerovao da san jeste obnovilac, ali ne nužno uslov dobrog zdravlja — ako je osoba navikla na malo sna.