Čisti jetru i izbacuje toksine: Pijte ovaj ljetni napitak svako jutro na prazan želudac

Ljeto je savršeno vrijeme za detoksikaciju uz pomoć sezonskog voća. Kombinacija ovih sočnih plodova može vaš prvi jutarnji napitak učiniti i zdravim i ukusnim.

Detoksikacija, koja pomaže tijelu da se oslobodi nakupljenih štetnih tvari, preporučuje se s vremena na vrijeme. Ljeto je idealno razdoblje za to jer su prirodni sokovi lako dostupni.

Pronašli smo jednostavan recept za napitak s samo dva sastojka, koji može pomoći u mršavljenju, eliminaciji toksina te poticanju probavnog trakta i metabolizma.

Sastojci za detoksikacijski napitak od lubenice:

2 velike kriške lubenice
1 limun

Priprema napitka:

Lubenicu narežite na komade i stavite ih u sokovnik ili blender.

Dodajte sok od limuna, sve dobro promiješajte i napitak je spreman za uživanje.
Lubenica je bogata L-citrulinom, aminokiselinom koja se u bubrezima pretvara u L-arginin – tvar koja pomaže u čišćenju tijela od toksina. Također je dobar izvor kalija, koji podržava rad bubrega i doprinosi detoksikaciji organizma, uz pomoć u mršavljenju.

Limun, s druge strane, stimulira probavni sustav i pomaže u rješavanju problema s konstipacijom. Također alkalizira tijelo, pomaže u vraćanju pH ravnoteže i potiče zdravlje jetre.