Odrekao se alkohola i šećera na mjesec dana, pogledajte šta mu se desilo (VIDEO)

Ovaj mladić je pokušao nešto što većini ne polazi za rukom i uspio. Možda bi svi mi trebalo da slijedimo njegov primjer
Holanđanin, Saša Harland, odlučio je da sprovede jedan interesantan eksperiment na sebi. Odrekao se šećera i alkohola u potpunosti na 30 dana. Htio je da sazna da li će se to zaista odraziti na njegovo zdravlje i u kojoj mjeri
U početku je bilo teško i borio se s nervozom i promjenljivim raspoloženjima, što nije neobično kad čovjek drastično promjeni ishranu. Ishrana dosta utiče na raspoloženje, a šećeri i alkohol umaraju tijelo, pa organizam može burno da odreaguje ako ih u potpunosti izbacite.

Njegova ishrana se uglavnom sastojala od voća i povrća, od mesa je jeo piletinu i ribu, mahunarke i razne sjemenke.

Bilo je potrebno čak 25 dana da se navikne na novi režim ishrane, ali uspjelo mu je i počeo je da se osjeća dobro, s tim što je imao više energije nego ranije.

Zdravstveno stanje mu se poboljšalo. Pritisak se snizio sa 135 na 125, holesterol je opao za osam procenata, a šećer u krvi se znatno smanjio.

Pogledajte video: