Stavite lavandu pod jastuk prije spavanja, efekat će vas šokirati

Ne možete ponovo da zaspite ili se ujutro probudite još umorniji?

Ne oklevajte, stavite grančicu lavande ispod jastuka i probudićete se odmorni i puni energije.

Odavno je poznato da nam biljke pružaju mnoge zdravstvene prednosti. Na primjer, kamilica, koja je bogata supstancama koje se rijetko nalaze u biljkama, kao što su antialergijski chamazulens ili alfa-bisabololi.

Takođe možete pronaći flavonoide i vitamin C. Danas ćemo detaljnije pisati o lavandi. Ona se prvenstveno koristi kao prirodan i siguran preparat protiv komaraca, moljaca i mrava. Međutim, svoju najširu primijenu pronašla je u medicini i kozmetologiji.

Lavanda - naziv potiče od latinske reči "lavare" - (oprati, ispirati) je zimzeleni žbun poreklom sa Mediterana. Pored eteričnog ulja, cvijetovi lavande sadrže i korisne tanine (imaju antibakterijska i antiinflamatorna svojstva), kumarine (imaju umirujuće, antispazmodičko i antikancerogeno dejstvo), fitosterole (imaju antiinflamatorno, antipiretičko dejstvo, jačaju imunitet ), antocijanini (antialergijski, antifungalni), anti-gljivična svojstva, mineralna jedinjenja.

 Lavanda ispod jastuka?

Probajte prije spavanja

Pokazalo se da lavanda ima smirujući efekat iz brojnih izvještaja. Ako patite od nesanice ili teško zaspite, stavite suho cvijeće i listove lavande ispod jastuka. Da bi nam duže služili, vrijedi ih staviti u platnenu torbu. Ne samo da će spavaća soba lijepo mirisati, već ćete se osjećati i opušteno. Garantujemo da će vam biti mnogo lakše da zaspite, čak i nakon napornog i teškog dana.