SOK OD KISELIH KRASTAVČIĆA: Evo koliko je zdrav i zašto ga treba piti svaki dan!
Ako ste ljubitelj kiselih krastavčića, imamo divne vijesti za vas – sok koji vam ostaje u tegli nakon što ih pojedete takođe je veoma zdrav!
Kiseli krastavci sadrže dosta vode i minerala, najviše kalijuma, magnezijuma i mangana, pa su odlični za hidrataciju i detoksikaciju. Takođe, ukusna turšija ima moć da reguliše krvni pritisak i popravi varenje. Odlični su i za izbacivanje svih štetnih materija iz organizma, a prava su riznica vitamina A, vlakana i silicijuma, koji je važan za zdravlje kože.
Sve to može da uradi i sok u kojem se nalaze kiseli krastavčići, plus još 5 sjajnih stvari!
Sprečava dehidraciju i utoljava najjaču žeđ
Ako ste veoma žedni, umjesto vode popijte malo soka od kiselih krastavčića. Da biste brzo utolili žeđ, morate da unesete u organizam kalijum i natrijum, a budući da ovaj napitak sadrži oba minerala, osvježiće vas momentalno.
Opušta mišiće
Ako se osjećate iscrpljeno nakon treninga, pijte ovaj sok. Ublažiće bolove u mišićima i pomoći da se što prije oporave.
Jeftina zamjena za sportska pića
Napici koje ispijaju sportisti nisu nimalo jeftini, ali sok od kiselih krastavčića jeste, a sadrži sve što vam je potrebno, piše MyHealthyFoodTips.com.
Injekcija vitamina i antioksidanata
Vjerovali ili ne, sok od kiselih krastavčića sadrži veliku količinu vitamina C i E. Takođe, pun je antioksidanata, a ova kombinacija će vam ojačati imunitet i popraviti opšte stanje organizma.
Pomaže mršavljenju
Isto kao i jabukovo sirće, i sok od kiselih krastavčića može da vam pomogne da smršate! Pijte bar jednu kašiku dnevno i brzo ćete vidjeti poboljšanje.
Izvor: web-tribune