KONAČNO JE RAZOTKRIVENA, ALI BIĆETE U NEVJERICI: Ona koristi viljušku da zategne svoju kožu, a druge tajne Madonninog mladalačkog sjaja tek će vas iznenaditi
Dobra rutina njege kože i zdrava ishrana mogu učiniti čuda za vas, ali mnoge poznate ličnosti koje su u pedesetim ili šezdesetim godinama zapravo stare unazad. Madona je odličan primjer za to, jer je pop zvijezda koja trenutno ima 64 godine takođe u najboljoj formi svog života. Zaintrigirani bezvremenskom ljepotom pop ikone, ekipa s portala Brightside.me pokušala je otkriti njene tajne protiv starenja, a neke od njih su jednostavnije nego što smo ikada mogli zamisliti.
Viljuška za lice
U objavi na Instagramu koju je podijelila 2018. godine, vidljivo je da je Madonna na tretmanu kod svog estetičara. A alati koji se koriste izgledaju kao 2 velike viljuške.
© madonna / Instagram
"Nevjerovatno je, pogledajte ovaj mali tretman lica koji se dešava viljuškom. Viljuške su zaista dobre, zatežu kožu”, kaže pop ikona u videu.
Hidrirana koža je ključna
Prema Madonninoj trenutnoj facialistici, Edyti Jarosz, hidratacija je veoma važna ako želite da postignete pun, glatki ten kao kod pjevačice. Ona preporučuje uključivanje seruma s vitaminom C u vašu dnevnu rutinu, kao i azijsku tehniku njege kože. Kada imate opsežnu listu proizvoda koje volite da koristite, redoslijed je važan. Jarosz preporučuje prelazak od najlakše do najdeblje teksture kako bi vaša koža mogla apsorbirati sve hranjive tvari.
Njena ishrana igra veliku ulogu
Madona takođe vodi računa o tome šta stavlja u svoje tijelo. Iako se ponekad može vidjeti na Instagramu kako jede tjesteninu ili sladoled, pop diva obično preferira određenu dijetu. Zove se makrobiotička dijeta, a sastoji se od povrća poput kelja, brokule, šargarepe, orašastih plodova, pasulja, a takođe i od dosta ribe. Madona obično ne jede meso ili mliječne proizvode, ali voli da pije čaj od đumbira i kokosovu vodu.
© madonna / Instagram
Održavanje dobre fizičke forme također joj je jedan od prioriteta
Prije nekoliko godina, pjevačica je otkrila i svoju rutinu vježbanja i vrstu vježbi koju preferira. “Nisam rođena sa tijelom Žizel Bundhen. Dakle, morate raditi na tome”, rekla je.
Madonna voli kombinirati različite vrste vježbi, poput pilatesa, plesa, aerobika i intervalnih treninga. Takođe voli da uključi Ashtanga jogu u svoju rutinu. „Aštanga je mnogo više fizička od drugih vrsta joge. To je kao ples”, opisala je Madona.
© madonna / Instagram
Ali osjećaj mladosti je najvažniji faktor
Ne možete zaista izgledati mladoliko spolja ako se iznutra ne osjećate tako. Tokom proteklih decenija, Madonu su u intervjuima stalno pitali o starenju i uvijek ima odličan odgovor.
© madonna / Instagram
„Mislim da previše razmišljaš o starenju. Mislim da previše razmišljaš o godinama. Mislim da bi trebalo da prestaneš da razmišljaš o tome”, rekla je jednom novinaru koji ju je stalno gnjavio pitanjima. “Prestanite razmišljati, samo živite svoj život i nemojte biti pod utjecajem društva koje pokušava natjerati da se osjećate na neki način u vezi sa svojim godinama ili onim što bi trebalo da radite”, savjetuje Madona.