HVATA VAS PREHLADA? PRIPREMITE NAPITAK KOJI JAČA IMUNITET: Svakog jutra nazdravite svome zdravlju

Isprobajte ovaj napitak od đumbira i kurkume i budite spremni za sezonu prehlade

Đumbir sadrži antivirusne spojeve koji su učinkoviti u borbi protiv obične prehlade, navodi istraživanje. Spojevi su povezani sa smanjenjem boli, groznice i napadaja kašlja povezanih s običnom prehladom. Kurkuma se, pak, smatra prirodnim čistačem organizma, pomaže kod probavnih smetnji i također jača imunitet. Stoga, predlažemo da prije sezone prehlada počnete konzumirati ovaj napitak od đumbira i kurkume: 

Štit za imunitet

Sastojci: 

komadić svježeg korijena kurkume
komadić svježeg korijena đumbira
2 šalice bademovog mlijeka
prstohvat crnog bibera
med ili stevija (po želji)

Priprema:

Naribajte korijen kurkume i korijen đumbira tako da dobijete 2 žličice ribane kurkume i 1 žličicu korijena đumbira. U lonac stavite bademovo mlijeko, malo papra, naribani korijen đumbira i naribani korijen kurkume. Zagrijavajte na laganoj vatri 5 minuta. Gotov napitak procijedite u šalice i zasladite medom ili stevijom.

izvor: sensa.story.hr