ČUVENI TRADICIONALNI RUSKI NAPITAK: Jedini način da izbacite sve nakupljene toksine i preporodite organizam, ONI SE KUNU U OVAJ NARODNI LIJEK

Ruski recepti za napitak od heljde koji jača srce i čisti toksine iz crijeva i krvnih sudova!

Ruski travari i nutricionisti poštuju staru izreku da hrana može biti najmoćniji lijek, a znali su za blagotvorna svojstva heljde mnogo prije nego što je postala svjetski trend.

Ova sićušna sjemenka preporučuje se svima koji eliminiraju gluten iz prehrane. Posebno je važno da ima visok postotak otpornog škroba, što znači da dospijeva u debelo crijevo. Tako opskrbljuje najvažnije, dragocjene bakterije, te dobro djeluje na ukupni metabolizam šećera u tijelu.

Heljda sadrži vitamine iz grupe B, kao i magnezijum, kalcijum i fosfor, a njeni sastojci blagotvorno deluju na srčani mišić, jačaju njegove kontrakcije i pomažu u uspostavljanju normalnog ritma.

Zbog pozitivnog dejstva heljde, u Rusiji se koristi na različite načine. Najbolje bi bilo uzeti zelenu heljdu, onu koja nije termički obrađena, i samljeti je.

Dvije supene kašike mlevene heljde (oko 20 g) prelijte šoljom vrele vode i dobro promešajte. Ovu količinu podijelite u dvije doze. Uzmite jednu ujutro, drugu uveče i nanosite svaki dan dva mjeseca.

Od zelene heljde možete napraviti i čaj, tako što ćete 20 g preliti sa pola litre vrele vode i kuvati na laganoj vatri oko pola sata. Procijedite i popijte podijeljeno u dvije ili tri doze.

Ne morate kuhati zelenu heljdu. Svježe mljevenu možete pomiješati sa jednom šoljicom kefira i ostaviti na hladnom (ne u frižideru!) preko noći. Ujutro promešajte i jedite na prazan stomak. Ova mješavina se smatra najmoćnijom, jer je fermentacija čini probavljivijom, a kefir dodaje važne vitamine i minerale.

Tekst: Lepa&Srećna