VITAMNSKA BOMBA KOJA DOSLOVNO BILDUJE IMUNITET: Napitak od ova dva sastojka ČUDA ČINI

Dodnosimo vam fenomenalan recept za magični napitak koji vam je u ovom periodu neophodan.

Korijen đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave.

Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum. Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno djelovanje. Stoga, puno je razloga da napravite ovaj napitak.

Sastojci:

– svježi đumbir (oko 4 cm)
– svježa kurkuma (oko 4 cm)
– 1 limun
– 1 veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala efekat)
– svježi sok od pomorandže po želji

Priprema:

Ogulite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem. Zatim, ogulite kurkumu. Ali, stavite rukavice jer ovaj žuti korijen mpže da vam oboji prste. Narendajte kurkumu i đumbir.

Istisnite sok od limuna, te dodajte đumbiru i kurkumi. Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera. Ako vam je napitak previše kiseo, možete dodati malo soka od pomnaranže ili meda.

Izvor: stil.kurir.rs