DOMAĆI NAPITAK KOJI REGULIŠE VISOK KRVNI PRITISAK: Čaša ove mješavine dnevno pomaže kod hipertenzije

Visok krvni pritisak je faktor rizika koji nema neke posebne simptome, pa ga zato treba redovno kontrolisati.

Postoje namirnice koje nam pomažu da pritisak držimo u granicama normale. Jedna od tih namirnica jeste spanać, koji u kombinaciji sa ostalim sastojcima čini čuda za organizam. Napravite smuti u blenderu i pijte svakog dana po čašu.

Sastojci
:
2 šake spanaća
1 banana
2 zelene jabuke
sok od jednog limuna
smeđi šećer
voda

Priprema:

U blender stavite 2 šake spanaća, bananu, 2 sjeckane jabuke, vodu, sok od jednog limuna i malo smeđeg šećera. Dobićete 700 ml napitka koji reguliše visok pritisak.

Izvor: Stvar ukusa