BOJA STOLICE GOVORI JESTE LI BOLESNI I OD ČEGA: Može vam spasiti život - evo sta znači ako je ZELENA ILI CRNA

Da li ste znali da boja stolice može da ukaže na određene zdravstvene probleme?

Redovan odlazak u toalet i obavljanje velike nužde je znak da imate zdrav metabolizam i da dobro varite hranu, međutim izgled stolice može potencijalno da vam ukaže da sa vašim zdravljem nešto nije u redu.

To u velikoj mjeri zavisi od toga šta unosite u organizam, kao i od načina života. Zato, ako do sada niste obraćali pažnju i pogledali u WC šolju, nije na odmet da to s vremena na vrijeme učinite. A ovo je nekoliko različitih vrsta stolice koje mogu da vam ukažu na zdravstvene probleme:

Zelena stolica

Ukoliko vam je stolica zelenkasta, velika je mogućnost da je zbog toga što ste prethodno jeli zeleno povrće, kao što su brokoli, spanać ili kelj. Takođe, ona poprima zelenu boju nakon konzumiranja plavih ili ljubičastih namirnica, poput borovnica. Zelena stolica je takođe uzrokovana radom žuči, što je znak da vam jetra i pankreas dobro rade. U eksteremnim slučajeva to predstavlja odraz bakterijske infekcije.

Međutim, ako se ne osjećate dobro i imate dijareju, velika je mogućnost da imate salmonelu ili đardiju (vrsta parazita). Imajte u vidu i da određeni lijekovi - antibiotici, kontraceptivne pilule i suplementi gvožđa mogu da utiču na boju stolice.

Da li zeleni izmet treba da vas brine?

Imajući u vidu da jetra proizvodi žuč koji je glavni u procesu varenja, a koji takođe stvara zelenskastu boju izmeta, to ne treba da vas brine jer govori da ste zdravi i da vam organi za varenje rade kako treba. Ali evo kada bi trebalo to da vas to zabrine. Isključivo ukoliko se ne osjećate dobro, a pritom vam je stolica zelena, vrijeme je da potražite pomoć ljekara. Još jedan urok za posetu ljekaru jeste ako skoro niste promijenili način ishrane, kao i jeli zeleno povrće

A evo još par savjeta koji će vam pomoći da vam stolica bude zdrava:

1. Imajte uravnoteženu ishranu - unosite zdrave masti, proteine i ugljene hidrate.
2. Fermentisana ili kisela hrana, poput limuna je korisna za jetru i žučnu kesu.
3. Uzimanjem probiotika pojačajte bakterije u crevima koje doprinose normalnoj stolici, braonkaste boje.

Pored zelene, ona može da poprimi i druge boje poput crvene, tamnobraon, pa čak i crne. Pa tako, cvekla, na primjer, može da izazove crvenoružičastu nijansu, dok crveni ili crni izmet ukazuje na hemaroide ili da potencijalno bolujete od raka crijeva.

S druge strane, blijedičast izmet je znak da jetra, žučna kesa ili pankreas ne funkcionišu kako treba i ukoliko primijetite svetliju nijansu, vrijeme je da posjetite ljekara. Također i hepatitis može da izazove blijedičastu stolicu.

(MONDO)