Hodanje zaustavlja rak prostate

Brzo hodanje može pomoći u zaustavljanju početne faze raka prostate, tvrdi se u istraživanju sa Sveučilišta California. Da bi se usporio ili zaustavio razvoj bolesti potrebno je brzo hodati barem tri sata sedmično.

Treba imati na umu da će koristi imati samo muškarci koji će hodati žustro, a ne oni koji koračaju laganim tempom, upozoravaju znanstvenici.

Američka studija pratila je 1 455 muškaraca s dijagnozom početnog raka prostate. Nakon dvije godine istraživanja uočili su da muškarci koji barem tri sata sedmično žustro hodaju imaju 57 posto manje šanse za širenje raka nego oni koji su hodali sporije ili kraće vrijeme.

Fotografija: mirrror.co.uk