POGREŠNO MJERITE KRVNI PRITISAK: Čak 90 % ljudi pravi ovu grešku i kvari rezultat
Čak i kod ljekara možete dobiti iskrivljeni rezultat, jer postoje pravila za mjerenje pritiska koja nemaju nikakve veze sa kvalitetom uređaja
U ovim teškim vremenima mnogi ljudi pate od skokova pritiska, pa čak i u adolescenciji to može predstavljati problem, što je vrlo tužno. Česta glavobolja, slabost i vrtoglavica su samo neki od simptoma koji ukazuju na skok krvnog pritiska.
Mjerač pritiska se sada može naći u skoro svakoj porodici, jer se ovaj problem ne može zanemariti, posebno za stare ljude i trudnice.
Svakako, morate znati kako pravilno mjeriti i dobiti prave rezultate. Čak i kod ljekara možete dobiti iskrivljeni rezultat, jer postoje pravila za mjerenje pritiska koja nemaju nikakve veze sa kvalitetom uređaja. 90 odsto ljudi ih ne zna.
KAKO PRAVILNO MJERITI PRITISAK
Merač pritiska može prikazati pogrešne podatke, jer ga većina ljudi koristi pogrešno, a takođe ne uzima u obzir neka pravila za pripremu za ovaj proces. Da ne biste pogrešili prilikom mjerenja pritiska elektronskim ili mehaničkim uređajem, obratite pažnju na sljedeće nijanse.
PRAVILA MERENJA PRITISKA
Najmanje 30 minuta pre merenja krvnog pritiska, morate se uzdržati od pušenja i pijenja pića sa kofeinom (kafa, kola, čaj).
Odmorite se najmanje 5 minuta prije mjerenja krvnog pritiska.
Mjehur se mora isprazniti prije mjerenja krvnog pritiska.
Mjerenja se ne preduzimaju u roku od 2 sata nakon primene leka. Drugo mjerenje pritiska može se izvršiti samo minut nakon prvog.
Postavite ruku tokom postupka tako da sredina ramena sa primjenjenom manžetnom bude u nivou srca. Donja ivica manžetne treba da bude 2-3 cm iznad lakta. Morate sedeti, naslonjeni na naslon stolice.
Ne razgovarajte dok mjerite. Prilikom mjerenja, noge ne treba ukrštati, a stopala moraju biti na podu.
Takođe uzmite u obzir činjenicu da je mehanički uređaj krvnog pritiska veoma osjetljiv na sobnu buku. Stoga se često očitavanja pritiska izmjerena u apoteci razlikuju od stvarnih podataka.
Nepoštovanje ovih uslova može dovesti do povećanja krvnog pritiska: nakon uzimanja kafe, alkohola, pušenja, sa punom bešikom, bez naslonjenih leđa, bez oslonjene ruke…
Za one koji imaju minimalne vještine korišćenja mjerača pritiska i ne žele da se zamaraju njime, postoje elektronski automatizovani uređaji za mjerenje krvnog pritiska na ramenu, zglobu i prstima. Ali kažu da imaju manje tačne podatke od mehaničkih kolega.
Nikad ne ignorišite skokove pritiska! Ljudi koji ovom problemu ne pridaju značaj imaju 7 puta veću verovatnoću da se susretnu sa poremećajima cerebralne cirkulacije, 4 puta češće – sa bolešću srca, 2 puta češće – sa lezijama sudova nogu.
Izmerite krvni pritisak poštujući sva pravila da biste dobili najtačniji rezultat.