Evo zašto trebate što više konzumirati ovo voće! (VIDEO)

Vrijeme je kada sazrijevaju kruške. Preporučuje se da što više konzumiramo kruške kako bismo zaštili organizam i osjećali se zdravo. Djeca bi ih posebno trebala što češće jesti. 

Kruške su bogate biljnim vlaknima i ljudskom tijelu nužnim elementima. Biljna vlakna, bogatstvo antioksidansa i vitamina u kruški pomažu pri neutralizaciji opasnih hemijskih spojeva u tijelu koji uzrokuju bolesti i više vrsta raka.

Dobre su za smanjivanje količine masnoće u krvi, za zdravo srce, te  zbog vlakana imaju diuretička svojstva. 

Također, posebno su dobre za trudnice zbog folne kiseline i dijabetičare kada osjete potrebu za slatkim.

Pogledajte video: