Ovako jede šampion: Evo šta je na dnevnom meniju Novaka Đokovića

Zdrav život
Ovako jede šampion: Evo šta je na dnevnom meniju Novaka Đokovića
Prvi reket svijeta, Novak Đoković, ima specijalni meni koji mu omogućava višečasovno vježbanje i iscrpna takmičenja. Evo šta se sve nalazi u jelovniku osvajača 10 Grand Slam titula.

Prvi reket svijeta, Novak Đoković, ima specijalni meni koji mu omogućava višečasovno vježbanje i iscrpna takmičenja. Evo šta se sve nalazi u jelovniku osvajača 10 Grand Slam titula.

Njegova svakodnevna ishrana se sastoji od jaja, variva, orašastih plodova, svježeg mesa, ribe, pilećeg mesa, određenih mliječnih proizvoda, voća i povrća.

Žitarice i skrob, kao što su pirinač, kukuruz, heljda i krompir, takođe su dio Noletove ishrane, ali izbjegava da ih konzumira bez aditiva i konzervansa.

"Izgubio sam i kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla i da moji pokreti postanu mnogo brži i određeniji, a ja se osjećam zaista sjajno", rekao je Novak Đoković u intervjuu za italijansko izdanje časopisa GQ, a prenosi Lisa.rs.

Poročitajte šta je na dnevnom Noletovom meniju.

Doručak

kafa ili čaj
grejpfrut
đevrek bez glutena s krem sirom
jaja pripremljena na koji god način želite
slanina

Ručak

salata
hamburger na grilu
pomfrit
somun ili hljeb, ali bez glutena
majoneza
ledeni čaj ili kafa

Užina

tanko isječen tvrdi sir ili kačkavalj

Večera

salata
dresing s uljem i sirćetom
losos pripremljen s puterom i limunom
smeđi pirinač i povrće

Novo