Ova djevojka je to dokazala: Kile nisu izgovor za lijenost!

Zdrav život
Ova djevojka je to dokazala: Kile nisu izgovor za lijenost!
Višak kilograma joj nije prepreka za vježbanje kaže da se kroz jogu uči voljeti sebe.

Valerie nije cijeli život vodila borbu s viškom kilograma, oni su rezultat hormonalnog poremećaja - no i dalje nisu izgovor da leži ispred televizije i izbjegava kretanje.

Ona jogu prakticira četiri godine, a živi je dokaz kako je za vježbanje i pozitivan stav o sebi najvažnija dobra volja. Njen cilj je širiti ideju kako bi svatko trebao vježbati, a kile nisu izgovor ni za lijenost, ni loše samopouzdanje.


Njezina Instagram stranica Big Galy Yoga (Joga velike djevojke) ima preko 50 tisuća fanova, a cilj joj je poticati ljubav prema sebi kroz vježbanje joge.
- Ponekad je najteže voljeti sebe. Najvažnije je poznavati sebe mentalno i fizički, to vodi procesu prihvaćanja.

Treba pokušati, ustrajati i ne osuđivati se zbog malih stvari u životu.

Ona ima odličnu ravnotežu kao i fleksibilnost.
Višak kilograma joj nije prepreka za vježbanje kaže da se kroz jogu uči voljeti sebe. Njome trenira i svoju izdržljivost.

 

Novo