GASTROENTEROLOG TVRDI DA OVO PIJE SVAKO JUTRO: Prava bomba za zdravlje, EVO KAKO SE PRAVI

Zdrav život
GASTROENTEROLOG TVRDI DA OVO PIJE SVAKO JUTRO: Prava bomba za zdravlje, EVO KAKO SE PRAVI
.

Ako želite dobro zdravlje, ovaj napitak pijte redovno 

Zdravlje sistema za varenje, naročito dobrih bakterija, važno je za održavanje normalnih funkcija čitavog organizma.

Od mikrobioma zavisi imunitet, varenje, pa čak i raspoloženje, a postoje namirnice koje mu naročito "prijaju".

Takvi su i razni čajevi, a gastroenterolog Marvin Sing objasnio je koji od njih pije svakog dana i zbog čega.

Zeleni čaj s jasminom može se piti topao ili hladan, veoma je ukusan a uz dodatak limuna ili meda postaje prava bomba za zdravlje.

"Zeleni čaj sadrži antioksidante, kao i fitohemikalije kojima se hrane dobre bakterije, naročito akermansija mucinifila, koja se nalazi na zidovima crijeva. Oni umanjuju upale u gastrointestinalnom traktu što znači da smanjuju rizik od njegovih bolesti", rekao je on.

Studije su pokazale da zeleni čaj poboljšava i kognitivne funkcije i pomaže u borbi protiv simptoma depresije.

(Stil.kurir.rs)

Novo