IMAŠ ŽUTE MRLJE U OČIMA? Evo šta to znači i kada bi trebalo da POSJETIŠ LJEKARA

U očima možete vidjeti simptome brojnih bolesti zbog kojih bi trebalo da promijenite vaše životne navike, ali i potražite ljekara.
Za oči kažu da su ogledalo duše. No, šta one zapravo govore o vama. Gledajući osobu u oči možete otkriti je li tužna, srećna, ljuta ili vesela... No, oči mogu otkriti i druge stvari, stoga ih pogledajte malo bolje.

U očima možete vidjeti simptome brojnih bolesti zbog kojih bi trebalo promijeniti vaše životne navike, ali i potražiti ljekara. Na primjer, većina ljudi ima podočnjake i svi misle da su oni samo znak neispavanosti. No, to nije uvijek tako...

Tamni krugovi ispod očiju

Nazivamo ih podočnjaci i oni su definitivno jedan od znakova manjka sna i neispavanosti. U prosjeku, čovjeku je dnevno potrebno od sedam do osam sati kvalitetnog sna kako bi preko dana mogao funkcionisati. S druge strane, nutricionisti upozoravaju kako nedostatak sna može prouzročiti brojne zdravstvene probleme. Nutricionistkinja Kasandra Barns kaže da manjak sna može prouzrokovati probleme sa štitnom žlijezdom i anemijom, piše Daily Mail. Takođe, uzrok podočnjaka može biti i intolerancija na pojedinu hranu, poput glutena i kravljeg mleka. Zato, ako dovoljno spavate, a i dalje imate tamne podočnjake, provjerite svoje zdravlje.

Žute beonjače

Ako vam beonjače postanu žućkaste, odmah posjetite ljekara jer je to znak da nešto nije u redu s vašom jetrom. Žute beonjače znak su i hepatitisa, ali i žutice. Kako bi spriječili bolesti jetre, trebalo bi smanjiti unos alkohola u organizam, kao i biljnih ulja i šećera, i više se hraniti povrćem, jajima, lukom i piti toplu vodu s limunom ujutro na prazan želudac da bi pročistili organizam.

Krvave oči

Krvave oči takođe su znak da biste trebali posjetiti ljekara. One mogu biti simptomi konjunktivitisa, blefaritisa, uveitisa i glaukoma, ali i različitih alergija. No, oči često znaju biti krvave i nakon rada za računarom. Osobe koje cijelo radno vrijeme provode za računarom, trebalo bi više da odmaraju svoje oči. Dr. Elois Bauskis kaže kako bi svakih sat vremena 5 do 10 minuta trebali uzeti pauzu i ''maknuti'' oči sa ekrana.

Suhe oči

Mnogima je poznat osjećaj kao da imate pesak u očima. Ako se često suočavate sa tim, to je znak da imate problema sa suhim očima. No, postoji i za to prirodni lijek. Počnite, naime, unositi više vitamina A koji možete pronaći u životinjskoj jetri. Jednom do dva puta nedjeljno jedite životinjsku džigericu i na taj ćete način uneti dovoljno vitamina A u vaš organizam. Problem suvih očiju možete se pojaviti i ako ste na dijeti i ne unosite dovoljno masti u tijelo. To možete riješiti avokadom, kokosovim uljem, kao i maslinovim.

Natečene oči

Kao i podočnjaci, natečene oči su takođe znak neispavanosti. Mnogi će taj problem rješavati stavljajući vrećice čaja ili kriške krastavaca na kapke, no natečene oči mogu biti znak mnogo većih zdravstvenih problema. Mogu se povezati sa neuravnoteženim unosom kalijuma i natrijuma u organizam, odnosno unosom previše soli.