Koliko je pranje zuba dobro za cijelo tijelo, a ne samo za zube? Ovo sve žene trebaju znati, pogotovo trudnice
Svi znamo koliko je važno paziti na zube, posebno uz današnju vrlo slatku prehranu.
Ali ono što možda niste znali je da pranje zuba sprječava štetne bakterije da putuju u vaš krvotok i cirkuliraju po tijelu, oštećujući vas usput. To nas navodi na vjerovanje da pranje zuba zapravo može utjecati na naš život više nego što mislimo.
1. To je dobro za vaše srce.
Četkanje dva puta dnevno može zaštititi vaše srce od upala i daljih komplikacija. Kada štetne bakterije prođu kroz vaše srce, tkivo može nabreknuti (endokarditis). To također može dovesti ljude u rizik koji već imaju problema sa srcem, posebno sa srčanim zaliscima.
2. Održava pluća zdravijima.
Istraživanje starijih osoba pomoglo nam je da shvatimo da je oralno zdravlje usko povezano sa zdravljem pluća. Čišćenjem zuba smanjujemo rizik širenja infekcije iz usta u pluća kada dišemo. Ovo je važno biti svjestan, posebno ako već imate kroničnu bolest pluća.
3. Može vas zaštititi od Alzheimerove bolesti.
Prema nekim studijama, postoji uska veza između bolesti desni i demencije - posebno Alzheimerove bolesti. Jedno istraživanje provedeno na 6000 sudionika pokazalo je da su bakterije od infekcija desni došle do mozga. Očigledno se to događa kada zanemarimo četkanje zuba i infekcija pređe u naša tijela.
4. Štiti vas od bolesti desni i drugih infekcija.
Iako je ovo dobro poznata činjenica, postoje iznenađujuće posljedice koje bolest desni može imati na naša tijela. Kada se redovito četkamo, sprečavamo nakupljanje smrdljivih i štetnih bakterija, poput plaka. Zanemarivanje zuba može dovesti do stvari poput perikoronitisa, koji uzrokuje oticanje obraza, neugodan zadah i čireve zbog upaljenog tkiva.
5. Drži dah svježijim.
Stručnjaci savjetuju da četkamo zube najmanje dva puta dnevno po 2 minute, zajedno s čišćenjem jezika barem jednom dnevno. To će pomoći zaustaviti nakupljanje bakterija koje proizvode sumpor u ustima i grlu.
6. Smanjuje šanse za komplikacije kod porođaja.
Imati čista, zdrava usta može biti vrlo važno tokom trudnoće, jer čuva infekcije desni koje mogu utjecati na bebu. Takve infekcije mogu dovesti do male porođajne težine, jer potencijalno mogu izazvati upalu posteljice. Oticanje posteljice može zaustaviti rast djeteta u maternici.
7. Može vam pomoći da kontrolirate krvni pritisak.
Uzimanje vremena za pranje zuba može vam pomoći u održavanju zdravog krvnog pritiska. Pronađena je veza između posljedica loše oralne njege, poput bolesti desni, i povišenog krvnog pritiska. Osobe s povišenim krvnim pritiskom mogu osjetiti dodatni napor na tijelu, poput krvnih žila, srca i drugih vitalnih organa.
Koliko često perete zube? Šta još radite da biste bili zdravi?