Sve više odraslih i djece bori se s ekcemima na koži, a ovo je 5 najčešćih zabluda

Sve veći broj odraslih i djece bori se s pojavom ekcema na koži. Oko pet posto djece i 10 posto odraslih osoba, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, pogođeno je raznim oblicima ekcema, psorijaza i dermatitisa na koži.

I dok je kod nekih osoba riječ o lakšim poteškoćama poput crvenila i blagog svrbeža, kod nekih situacija zna biti teška te se javlja ispucala koža, rane i bol.

Ljekar Adam Friedmann, dermatolog iz Harley Streeta koji također radi za britanski National Health Service, godinama se bavi oboljenjima na koži i kaže da postoje mnogi mitovi vezani za kožna oboljenja koji više mogu štetiti nego donijeti dobroga.

“Mnogo ljudi dolaze u moju kliniku jer pate od ekcema i postoji mnogo zabluda o stanju i kako ga najbolje liječiti. Često iz prehrane izbacuju određenu namirnicu, prestaju se baviti sportskim aktivnostima, izbjegavaju tuširanje a nisu svjesni da sebi na taj način nanose više štete”, naglašava Friedmann. Ovo su neke od zabluda u koje ljudi s problematičnom kožom vjeruju.

1. mit: Prehrana je razlog ekcema

Najčešći mit jest da je ono što jedemo razlog ekcema. Naravno da kod djece treba biti oprezan, pogotovo prilikom novih namirnica jer se mogu javiti alergije na hranu, ali većina ekcema u odrasloj dobi nije povezana s hranom. Tačni uzroci ekcema su nepoznati.

Postoje mnoge okidači, a na vama je da saznate što je okidač, tako da možete kontrolisati izloženost stvarima koje vas smetaju. Samo malom broju djece s ekcemima, uglavnom mlađoj od tri godine, pomažu promjene u prehrani. Važna je samo uravnotežena prehrana, jer ona ima pozitivan učinak na imunološki sistem.

2. mit: Svakodnevno tuširanje pogoršavanja stanje

Prilikom tuširanja koristite šampone koji nisu agresivni i koji su antialergijski. Ekstremne promjene temperature također mogu imati utjecaja na stanje i dovesti do pojave ekcema, važno je osigurati da voda bude topla ali nikako vruća. Izbjegavajte korištenje pudera, jer to može izazvati iritaciju. Redovno vlažite kožu, izbjegavajte iritanse kao što su sapun, vlažne maramice i parfemi.

3. mit: Ne kupajte se u bazenu

Aktivan život i sportske aktvinosti su jako važne za naše zdravlje i ojačavaju imunološki sistem, a i kupanje je jedna  od tih aktivnosti. Naravno da hlor šteti našoj koži, zato se nakon kupanja obavezno istuširajte te redovno hidratizirajte kožu.

4. mit: Izbjegavajte vježbanje

Znojenje naravno može pogoršati ekceme na koži, no to ne znači da se morate odreći svoje omiljene sportske aktivnosti. Važno je biti oprezan i pridržavati se nekih pravila. Kako biste smanjili rizik od iritacije brzo se nakon vježbanja istuširajte, pijte puno vode i nosite pamučnu odjeću. Izbjegavajte vruće tuševe nakon vježbanja jer nagla promjena može dovesti do svrbeža.

5. mit: Steroidi će trajno oštetiti kožu

Steroidne kreme i ulja su vrijedan alat u liječenju i kontroli ekcema, posebno tokom pojave crvenila na koži. Oni mogu smanjiti crvenilo i upalu i čine da koža manje svrbi, dajući joj priliku da ozdravi. Problemi nastaju kada se oni ne koriste na način kako su ga ljekari propisali.