PRAŽLJIVO POGLEDAJTE SVOJE TIJELO: 8 Znakova UPOZORENJA o zdravstvenim problemima koje ŽENE ČESTO IGNORIŠU
Žensko tijelo je sklono promjenama, zbog čega im je ponekad jako teško prepoznati probleme u ranoj fazi.
Zapravo, prosječna žena čeka oko 13 sedmica prije nego što posjeti liječnika nakon što prvi put doživi simptome ozbiljne bolesti. Međutim, ako pažljivo obratite pažnju i na najmanje promjene u vašem tijelu, moći ćete održati svoje fizičko zdravlje i spriječiti buduće probleme.
8 Znakovi upozorenja o zdravstvenim problemima koje žene često ignoriraju
8. Trbuh vam je napuhan.
Nekim je ženama nadutost normalan dio mjesečnog razdoblja. Ali ako niste skloni nadutosti i doživljavate to više od 2 tjedna, ovo je možda prvi znak da s vašim tijelom postoji nešto što nije u ravnoteži.
U slučaju endometrioze, trbuh vam se jednostavno može napuhati bilo kojeg dana i pogoršati se kako dan prolazi. "Endo trbuh" obično je nepredvidljiv - nadutost vam može ostati danima, pa čak i tjednima ili nestati nakon nekoliko sati. Osim toga, stalna nadutost može biti znak raka dojke ili jajnika.
7. Prištići na bradi
Otprilike 2 tjedna prije menstruacije, vaše tijelo povećava estrogen i progesteron. Zbog ove promjene u razini hormona, na bradi mogu nastati akne koje bi nakon nekog vremena trebale nestati.
Međutim, ako neprestano imate prištiće na čeljusti ili bradi, to može značiti da su vam hormoni nestabilni i da morate posjetiti liječnika prije nego što bude prekasno.
6. Osjećate bol tijekom vježbanja.
Ako često imate bolove u području zdjelice dok dugo trčite, hodate i čak stojite, to bi moglo značiti da vam endometrij, unutarnji sloj maternice raste izvan mjesta na kojem bi trebao. U ovom slučaju, strane stanice endometrija i ožiljci povezuju vaše unutarnje organe, uzrokujući bol i nemogućnost vježbanja.
5. Doživljavate bolove u donjem dijelu leđa i nogu.
Bolovi u donjem dijelu leđa prilično su česti tokom ženskog mjesečnog razdoblja, pa se mogu smatrati normalnim. Međutim, ako patite od bolova u donjem dijelu leđa i ramena prije, tijekom i nakon menstruacije, kao i napetost mišića u tim područjima, vjerojatno imate endometriozu.
Ostali česti simptomi endometrioze su utrnulost, trnci i bol u nogama. Ova vrsta boli može se proširiti na jednu ili obje noge i pogoršati prije menstruacije.
4.Tokom mjesečnice imate krvni ugrušak.
Svako je razdoblje različito - može biti svjetlije, tamnije, teže itd. I potpuno je u redu ako svako malo primijetite ugrušak ili 2. Međutim, ako vam krv potamni, a ugrušci su konzistentni i velike veličine, to bi mogao biti znak da imate miom maternice. Ovi nekancerozne izrasline u maternici mogu uzrokovati abnormalna krvarenja, pa čak i probleme s mokraćnim mjehurom.
3. Ne zanima vas omiljena hrana.
Osjećate li se stalno siti i imate li poteškoća s dovršavanjem malog obroka? Jeste li u posljednje vrijeme potpuno izgubili apetit? Sve ove promjene u vašim uobičajenim prehrambenim navikama mogle bi biti znak raka jajnika, posebno ako se kombiniraju s bolovima u trbuhu i promjenama u vašim crijevnim navikama.
2. Gubite kosu.
Gubitak kose jedan je od vizualnih simptoma niskog testosterona, hormona koji podržava zdravu proizvodnju kose i njezino održavanje. Siguran znak neravnoteže jeste opadanje kose na glavi koja se s vremenom može razviti u ćelavost.
1. Uvijek vam je prevruće ili prehladno.
Ako se nikada ne možete osjećati ugodno na sobnoj temperaturi, vjerojatno imate hormonalnu neravnotežu. Jedan od razloga takve neravnoteže mogao bi biti u vašoj razini estrogena, hormona koji regulira reprodukciju žena. Obično se razina mijenja tijekom vašeg života i tijekom vašeg menstrualnog ciklusa, ali ponekad bi moglo biti problema s njegovom proizvodnjom u vašem tijelu.
(Novi.ba)