NE TREBATE IĆI DOKTORU, EVO KAKO DA KOD KUĆE PROVJERITE ZDRAVSTVENO STANJE: Brzi test koji sve otkriva!

Zbog novonastale situacije sada niko od nas nije u mogućnosti da proverava svoje zdravstveno stanje u Domu zdravlja. Stoga ovo jednostavno možete uraditi kod kuće.

Test koji ukazuje na nedostatak Selena

Nedostatak minerala poput selena kod kuće je lako otkriti. Da biste to uradili, potreban vam je vodonik peroksid, ili troprocentni hidrogen. Test se izvodi na čistim i suhim prstima (oprati ruke i nakon deset minuta, uraditi test). Na jagodice tri prsta nanosimo troprocentni rastvor hidrogena. Ako vaše tuhelo ima dovoljnu količinu selena, koža će postati uhbela; smanjen nivo selena manifestovaće se tako što ćete imati male belkaste mrljice, a nedostatak selena, pokazaće se u vidu svijetlo belih, velikih mrlja.

Test koji ukazuje na nedostatak joda

Uzmite pet procenata rastvora joda. Štapić za uši natopite jodom i iscrtajte na koži kvadrat veličine 3x3 centimetra. Obojite kvadrat jodom (popunite ga). To možete da nacrtate na unutrašnjoj srani zgloba, na stomaku, na unutrašnjoj strani bedra ili podlaktice. Pustite da se tečnost osuši. Sada ostavite da to sve stoji 24 sata. Ako se kvadrat ne primećuje, to znači da imate nedostatak joda u telu.

Test koji ukazuje na nedostatak gvožđa

Pogledajte se u ogledalo, ako vam nedostaje gvožđe, evo šta ćete vidjeti:

• Suha koža
• Lomljivi nokti
• Promjena strukture noktiju
• Spor rast kose
• Slaba i lomljiva kosa
• Umor, letargija, pospanost,
• Bljedilo kože.... 

Simptomi nedostatka kalcijuma u tijelu

• Grčevi u donjem delu ekstremiteta, peckanje, ukoženost ruku i nogu;
• Karijes;
• Lomljivi nokti;
• Poremećaj spavanja;
• Slaba memorija... 

Ispitivanje normalnog pokazatelja želučane kiseline

Prije jela pijte sok od sirove cvekle. Cvekla sadrži cijanin. Na optimalnom nivou pH kiseline u telu, ovo jedinjenje se razgrađuje. Ako nivo kiseline nije dovoljan, beta cijanin se ne uništava, a tada će urin biti obojen crvenom bojom.

Opšti test dehidracije

Dehidracija ili kratorkočan nedostatak vode u tijelu je opasna pojava. Ovo nije šala. Da biste utvrdili da li imate manjak vode, evo šta treba da uradite: Lagano stisnite kožu na gornjem dijelu ruke. Ako se koža brzo vraća u normalan položaj, sve je uredu. Ako ste dehidrirani, nabori na koži će se vidjeti par sekundi.

Vidite kako nam tijelo signalizira, ukoliko mu nedostaju vitamini i minerali. Pomoću adekvatne i raznovrsne ishrane, najbolje ćete vratiti tijelo na pravi put - put zdravlja.

BRZI TEST SA KAŠIKOM

Uzmite kašiku i njom pređite preko cijele površine jezika. Zatim kašiku stavite u prozirnu plastičnu vrećicu i stavite ga pod jako svjetlo: sunce ili stonu lampu.

Sačekajte minutu i onda provjerite kašiku.

Ako je kašika čista, bez mrlja ili neugodnih mirisa znači da nemate nikakvih problema sa zdravljem unutrašnjih organa.

Ako osjetite neke od ovih mirisa, onda to znači sljedeće:

• truljenje, jak mirs- problemi s plućima ili želucem,
• slatko – to može biti dijabetes,
•  amonijak – problemi sa bubrezima.

Ako postoje mrlje:

• bijele ili žute sa debelim slojem – disfunkcije štitne žlijezde,
• ljubičaste – bronhitis, slaba cirukalacija krvi, visok nivo holesterola,
• bijela – respiratorne infekcije,
• narandžasta – bolesti bubrega.

No, ne zaboravite da je ova metoda iskjučivo u informativne svrhe i na zamjenjuje konsultacije doktora.

(Stil.kurir.rs)