Depresija ili neraspoloženje: Kako da prebrodite loše raspoloženje?

Kako niko nije sretan 24  sata na dan, sasvim je normalno da ste ponekad loše volje. Jeste li znali da je depresija ozbiljna bolest od koje tokom života pati jedna od pet osoba?

“Tuga je privremeni odgovor na određeni događaj, uglavnom neki gubitak. Depresija s druge strane utječe na ponašanje, na ovaj način objašnjava psihologinja Gemma Cribb je razlika između depresije i neraspoloženja

Osobe koje pate od nje gube interes za aktivnosti u kojima su prije uživale, izbjegavaju druge ljude, ne žele ustati iz kreveta ili pak pate od nesanice, smršaju ili se jako udebljaju, osjećaju krivnju, osjećaju se bezvrijedno, razmišljaju o samoubojstvu i smrti. Ako mislite da imate neke od simptoma, razgovarajte sa svojim liječnikom.