Toplotni udar pogodio BiH: Paklene vrućine, neophodna zaštita od UV zračenja

Hronični bolesnici i meteoropati ne bi smjeli pretjerivati s aktivnostima. Neophodno je i dalje provoditi mjere zaštite od vrućine i UV zračenja, saopćeno je iz Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ) BiH.

Danas u BiH sunčano i vruće. . Jutarnje temperature od 16 do 23, na jugu od 22 do 26, a najviša dnevna od 33 do 40 stepeni Celzijusa.

Svakodnevno oglašavanjem meteoalarma kojim nas Fedelarni hidrometeorološki zavod BiH upozorava da nam predstoje paklene vrućine, ne trebamo zanemariti. Problem dodatno usložnjava koncentracija vlage u zraku zbog koje nas živa u termometru može lako zavarati, jer temperatura koju osjećamo je za pet stepeni veća od stvarne. 

Toplotni udar je iznenadni kolaps organizma, a nastaje zbog, često naglog, prekomjernog povišenja tjelesne temperature i nemogućnosti organizma da se hladi i temperaturu održi u normalnim granicama zbog ekstremno visoke temperature zraka okoliša. 

Zimsku izreku „čizma glavu čuva, dok je šubara kvari“, za 360 stepeni obrne se kada dođe ljeto, jer upravo pokrivala za glavu mogu nas spasiti da nam sunce ne „udari“ u glavu. Izbjegavanje boravka na suncu u razdoblju između 10-17 sati, posebno se odnosi na djecu, trudnice, starije osobe, srčane bolesnike i bolesnike s hroničnim bolestima, a ako već morate izaći z kuće obavezno stavite kapu ili šešir, piše rtvslon.

Veoma značajno je za vrijeme visokih temperatura pravilno skladištiti hranu, kao što su svi mliječni proizvodi, proizvodi s nedovoljno termički obrađenim jajima, majonezom, kolači i sladoledi. Takvu hranu što manje treba držati vani, ali i u frižideru, kako bismo izbjegli crijevne infekcije, savjetuje dr. Srabović Okanović. Isto se odnosi i na lijekove, jer ih ne treba držati na temperaturi ećoj od 25 stepeni. Najvažnije je brinuti za svoje zdravlje, pojašnjava naša sagovornica, ali i naših bližnjih. Posjetite familiju, prijatelje i komšije koji većinu vremena provode sami. Možda im zatreba vaša pomoć i podrška.