Tajna ljekovitosti jabukovog sirćeta
Sa svojih 90 različitih sastojaka, od čega je 20 minerala i vitamina, jabukovo sirće je temeljni sastojak zdravlja i vitalnosti. Samo je jedna kašičica sirćeta dovoljna da se zadovolji dnevna potreba organizma.
Ono povoljno djeluje na rast i diobu ćelija, te živčanu i mišićnu aktivnost. Naučno je dokazano da održava vitalnost i osvježava organizam, potiče cjelokupni metabolizam, te jača njegove odbrambene mehanizme, dakle imunitet. Povoljno djeluje na cirkulaciju, štiti srce i krvne žile. Čisti krv od toksičnih tvari, smanjuje mogućnost povišenog krvnog pritiska i nastanka ugrušaka, te pomaže u regulaciji nivoa holesterola, masnoća i šećera u krvi.
TAJNA LJEKOVITOSTI
U jabukovom sirćetu krije se više od 90 različitih sastojaka, među kojima i dvadesetak vitamina, minerala i elemenata u tragovima.
Naprimjer, 10 g jabukovog sirćeta sadrži 0,6 mg kalcija, 0,06 mg željeza, 0,1 mg natrija, 10 mg kalija, 2 µg fluora, 0,1 µg joda, te 0,001 mg beta karotena. Važno je znati da svako jabukovo sirće ne posjeduje spomenuta hranjiva i ljekovita svojstva. Kako je danas ponuda veća nego ikad, prilikom izbora treba biti vrlo oprezan.
Zbog toga u obzir dolazi samo jabukovo sirće spremljeno od cijelih, ne prezrelih plodova jabuka koje su uzgojene na ekološki način. Najbolje su stare sorte jabuka, ili još bolje divlje, šumske jabučice. Dalje, to mora biti sirće pripremljeno od voćnog soka dobivenog hladnim prešanjem jabuka, koji je potom sazrio na prirodan način, bez hemijskih dodataka. Treba napomenuti da prirodno sirće sadrži maksimalno 0,2 % alkohola.
RECEPTI
“Topi” suvišne kilograme
Želite li izgubiti suvišne kilograme, u toku 6 do 8 sedmica prije svakog obroka popijte čašu tople vode u koju ste razmutili 1 čajnu kašičicu sirćeta.
Protiv kašlja
Izmiješajte pola šoljice meda s 4 čajne kašičice jabukovog sirćeta. Kašiku napitka konzumirajte pri napadu kašlja, na način da ga polagano otopite u ustima, ili da šest puta tokom dana u podjednakim razmacima uzmete 1 kašičicu napitka. Prije upotrebe dobro promiješajte.
Protiv grlobolje
Izmiješajte 1/4 šoljicu vode sa 1/4 šoljice jabukovog sirćeta. Svaka 3 do 4 sata konzumirajte po 1 čajnu kašičicu napitka. Prije upotrebe dobro promiješajte. Pripravku možete dodati 2 čajne kašičice meda, te 1/2 čajne kašičice kajenskog bibera.
Postoji još jedan način za ublažavanje grlobolje: u čašu tople vode stavite 4 čajne kašičice sirćeta, malo soli, te kapnite nekoliko kapi propolisa. Ispijte određenu količinu te grgljajte nekoliko puta dnevno, a ako je potrebno i češće.
Protiv natečenih stopala
Posudu u kojoj ćete pripremiti ljekovitu kupku napunite toplom vodom tako da vam dopire do članaka. U zavisnosti od količine vode, dodajte 2 do 4 šoljice sirćeta. Noge, uz povremeno “talasanje”, držite u vodi tako dugo dok ne osjetite da su vam se stopala opustila. Nakon toga, noge nemojte obrisati peškirom već ih osušite na zraku. Kupku primijenite ujutro i navečer.
Protiv proširenih vena
Kožu iznad proširenih bolnih vena ujutro i navečer istrljajte nerazrijeđenim jabukovim sirćetom. Ili, noge omotajte pamučnim rupcem natopljenim jabukovim sirćetom. Preko obloga stavite ručnik, podignite noge i pustite da sirće djeluje 30 minuta.
Obloge stavljajte ujutro i navečer barem sedam dana. Uz to, temeljni napitak od vode i jabukovog sirćeta konzumirajte ne samo ujutro, nego još jednom tokom dana.
Za ublažavanje bolova kod artritisa
U čaši vode razmutite u podjednakim omjerima jabukovo sirće i med. Prve 4 sedmice pripravak (1 čašu) uzimajte 3 puta dnevno, a kad se stanje popravi konzumirajte 1 čašu dnevno. U slučaju jakih bolova po čašu pripravka možete uzeti svaki sat, maksimalno 6 puta.
Izvor: doznajemo.com