Najpoznatija starleta na svijetu izgleda bolje nego ikada! Razlog je PROMJENA U ISHRANI, evo šta ona jede!
Starleta Kim Kardašijan je u boljoj formi nego ikad nakon što je brigu o njenom izgledu i prehrani u svoje ruke uzela Melisa Alkantara. Naime, nakon što je vidjela svoje nimalo laskave paparaco fotografije sa porodičnog odmora u Meksiku, Kim se obratila bodibilderki za pomoć.
Danas zato slijedi pravilo ishrane slične planetarno popularnoj keto dijeti što znači za jede puno zdravih masti, ali da pazi na ugljene hidrate.
“Kim je dozvoljena samo svježa, kuvana hrana”, izjavila je Alkantara za časopis "People." To znači da su na spisku zabranjene hrane namirnice poput keksa, hljeba i soseva.
“Uglavnom, ako je hrana u kutiji, već gotova, nije dobra za vas”, smatra Alkantara, a to je pravilo usadila rijaliti zvijezdi.
U emisiji "Keeping Up With the Kardashians" otkriveno je da je trener iz kuhinje Kim Kardašijan izbacila pirinač i grickalice. Sada se Kim povremeno počasti hljebom od banane, ali, kako tvrdi, od brze hrane se osjeća loše.
“Nedavno mi je priznala da je pojela masne pržene krompiriće i bolio je želudac jer se od toga odviknula. To je super jer više neće ići za takvom hranom”, objašnjava Alkantara.
Jedan njen tipičan dan sastoji se od doručka za koji jede palačinke od zobene kaše s borovnicama, ručka koji uključuje piletinu, slatki krompir i povrće, i večere tokom koje konzumira ribu i povrće. Svakodnevno pije barem četiri i po litre vode.
Kim nije zanemarila ni trening pa tako šest puta nedjeljno ustaje u šest ujutru i sat do sat i po trenira sa Alkantarom.
