Bacali ste koru od lubenice? Greška, a evo i zašto!
Svi uživamo jedući u sočnom crvenom dijelu lubenice, koji nas uvijek okrijepu u vrelim ljetnim danima, baš poput ovih koji su u toku, no šta je sa korom?
Svi uživamo jedući u sočnom crvenom dijelu lubenice, koji nas uvijek okrijepu u vrelim ljetnim danima, baš poput ovih koji su u toku.
I tako, jedući crvenio dio dođemo do kore, prestanemo s jelom i kasnije je bacimo. E, pa greška!
Naime, kora lubenice je izuzetno bogata vitaminima B i C, ali i aminokiselinama koje su korisne za srce i cirkulaciju.
No, ukoliko vam se kora ne jede, možete je samljeti u blenderu sa nekim voćkama i tako sebi osigurati dovoljne količine aminokiselina i vitamina B i C u toku sparnoga ljeta.