Evo kako vas varaju, lažu i manipuliraju na društvenim medijima

Priznajte, imate profil na barem jednoj platformi društvenih medija. Ova statistika pokazuje da u SAD-u ima najmanje 53 milijuna Facebook korisnika. Svakodnevno otvaramo različite aplikacije. Međutim, rijetko mislimo na to koji veliki utjecaj imaju društvene medijske platforme na naš život. Budući da je jednostavan hobi koji troši vrijeme na globalno mišljenje, socijalni mediji manipuliraju našim životima. Na vama je da odlučite hoćete li to dopustiti ili ne.

Prikupili smo 10 jednostavnih, ali korisnih savjeta o tome kako pronaći ravnotežu između društvenog života i vaših stvarnih aktivnosti.

1. Zašto skrolate prema dolje?

Društvene medijske platforme imaju vlastita sredstva i alate koji privlače našu pažnju i tjeraju nas da provodimo sate pregledavajući nove stranice. Prema najnovijim statistikama, tinejdžeri provode do 9 sati dnevno na društvenim platformama, a prosječna odrasla osoba troši gotovo dva sata na različite društvene platforme. To je više nego što obično provodimo u interakciji s obitelji ili jedući.

Pa zašto to činimo? Ovo je prvo pitanje koje se trebamo zapitati. Naravno, postoje ljudi koji samo trebaju to raditi za svoj rad ili one koji vole sigurnosnu kopiju mozga pomoću gadgeta i društvenih medija. Budimo iskreni i priznajmo da rijetko vidimo nešto novo svaki sat dok otvaramo aplikacije društvenih medija.

2. Znati jaz između života društvenih medija i vašeg stvarnog života

Često govorimo o nerealnim slikama koje slavne osobe objavljuju na društvenim medijima i koliko je njihova stvarnost različita. Međutim, rijetko mislimo da radimo isto. Želimo podijeliti samo najuzbudljivije, najljepše i besprijekorne trenutke naših života i preskočiti na dosadne pojedinosti.

Dakle, ljudi nenamjerno stvaraju ideju savršenog života. Jeste li ikada osjetili ljubomore nekoga i njihov savršeni život? Mogu imati više prijatelja od vas, fotografije u velikoj palači, stanično tijelo ili veliki slatka pas. Svi ih poznajemo. Ali su li oni pravi? Zar ti ljudi stvarno žive tako? Baš kao i mi, oni žele da svijet vidi samo savršenu stranu i sakriju ostalo. Zato je vrlo važno vidjeti razliku između stvarne slike osobe i onoga koje pokušavaju stvoriti na društvenim medijima.

3. Slijedite ono što vas zanima, a ne ono što je popularno.

Postoje milijuni različitih računa i stranica na društvenim medijima. Dok pregledavate društvene medije, možete se naći zarobljeni u petlji da slijedite jedan popularan račun za drugim. Iako bi drugi ljudi mogli pomisliti da je za račun poznate slavne osobe potrebno slijediti, možda biste dosadili. Zašto biste željeli gledati kako se drugi ljudi bore i sa plastičnom operacijom? Imate svoj život i vaše je vrijeme dragocjeno, pa ga posvetite stvarima koje su važne, a ne onima koje drugi ljudi smatraju popularnim. Nemojte dopustiti da društveni mediji manipuliraju vašim interesima i preferencijama.

4. Isključite "način dijeljenja".

Svaka minuta našeg života dragocjena je i uvijek želimo podijeliti najuzbudljivije događaje s našim prijateljima. Međutim, neki se korisnici mogu priviknuti na svoje gadgete kako bi potrošili gotovo sve svoje besplatne telefonske aplikacije za trošenje slobodnog vremena. Bez obzira što rade, osjećaju potrebu da ih podijele na društvenim medijima. Oni ne primjećuju što se događa oko njih jer su previše zauzeti primjenom filtera i razmišljanja o hashtagovima.

Stručnjaci kažu da se moderni ljudi boje da će ih njihovi prijatelji zaboraviti ako se ne pojavljuju na vremenskoj skali što je češće moguće. Nemojte razvijati strah da ćete izgubiti život. Zapravo, prema Tech Timesu, FoMO (strah od nedostatka) može dovesti do depresije i anksioznosti u korisnicima tinejdžerskih društvenih medija. Ravnotežu se mora naći u svemu. Isključite "način dijeljenja" i uživajte u dragocjenim trenucima u vašem životu sa svojim prijateljima i obitelji. Uvijek možete postaviti fotografiju i ostati angažiran.

5. Češće komunicirajte sa stvarnim ljudima.

Ako ne živite u dalekoj galaksiji, pokušajte češće komunicirati s pravim ljudima od njihovih digitalnih avatara. Osim toga, mnogo je zdravije i šetnje s prijateljima nego ostati na chatu s njima na društvenim medijima. Nema ničega što bi vidjeli da se vaši prijatelji nasmiješuju ili pokreću ramena nakon sjajnih šala. Napravite nove veze. Licem u lice.

6. Uključite samo najvažnije obavijesti

Moglo bi zvučati smiješno, ali zašto ne? Zašto biste sve obavijesti držali uključene cijelo vrijeme i vidjet ćete ih na zaslonu čim netko bude na vezi ili objavi nešto novo? Ako zaustaviš ono što sada radiš da biste otvorili aplikaciju društvenih medija, provjerite je li to iz dobrog razloga.

Ako cijenite svoje vrijeme, možda biste trebali ograničiti količinu vremena koje potrošite na društvenim medijima na 30 minuta dnevno. Obećavamo da ništa nećete propustiti ako isključite obavijesti. Osim toga, više ćete biti usredotočeni na svoj posao ili hobi, jer nećete biti prekinuti neprekidnim obavijestima iz različitih aplikacija.

7. Znati kada odspojiti i pronaći drugi hobi

Tehnologija nam pruža različite načine interakcije s ljudima i pomaže nam ostati u kontaktu s prijateljima na drugim kontinentima. Međutim, vrlo je važno razumjeti da dopuštamo da gadgeti konzumiraju slobodno vrijeme prilično besmisleno. Igrali smo igre, razgovarali s ljudima, čitali članke i zaboravili na stvarne hobije.

Ako vam se sviđa jogging, primjerice, nemojte uzeti svoj telefon s vama. Ne prekidajte ništa. Ako nemate hobi, prilično je lako pronaći novu. Yoga, slikanje, kuhanje ili čak glumačke klase savršeno je mjesto za početak. Ako vam se sviđa kava, pozovite svog prijatelja i recite im kako je napravljena. Zaboravite na telefon. Uključite u stvarni život.

8. Ne dozvolite da vas prevare ciljani oglasi

Svugdje su, čak i ako imate posebnu aplikaciju koja blokira većinu oglasa. Bez obzira na web lokaciju ili društvenu aplikaciju koju otvorite, vidjet ćete ciljani oglas. Tvrtke troše milijune dolara kako bi privukle svoje ciljane kupce i uvjerili ih da kupuju stvari.

Međutim, najranjiviji ciljana kategorija je naša djeca. Kada dopustite djetetu da upotrebljava telefon, imajte na umu da možda žele pregledavati malo više nego što im je dopušteno. Velike robne marke žele ući u dječja glava i ostati tamo.

Što se tiče odraslih, velike tvrtke temelje svoje oglase na vašim željama, željama i udjelima na feedu društvenih medija. Što više vidite oglas, to je veća želja za kupnjom. Samo budite umjereni i ne zaboravite da ponekad tvrtke oglašavaju stvari koje vam čak i ne trebaju.

9. Izbjegavajte najčešće taktike manipulacije

Ako ste svjesni najčešćih tehnika manipulacije, možete ih jednostavno izbjeći. Društvene medijske platforme koriste različite načine da utječu na naše mišljenje, odlučivanje i preferencije. Međutim, to ne znači da morate postati paranoični i jarki u životu društvenih medija. Samo nemojte biti previše uhvaćeni u online životu. Nemojte uzimati sve što vidite na internetu zdravo za gotovo. Nemojte dopustiti da se netko osjeća manje od vas. Angažirajte više razmišljanja i manje emocija. Saznajte više o sebi nego o drugim ljudima.

10. Zaštitite se od cyber kriminala

Možete učiniti sve što želite na internetu. S druge strane, možete biti  prevareni, manipulirani, pa čak i zlostavljani. Jedna od opasnosti s kojima se možete suočiti je elektroničko zlostavljanje. Danas 45% djece priznaje da su iskusili zlostavljanje na mreži. Zato je vrlo važno promovirati sigurno ponašanje na mreži i mudro koristiti internet. Sve što postavite može se upotrijebiti protiv vas - čak i mali dio informacija o sebi. Vrlo je važno zaštititi djecu od patnje u rukama kiberblaža. U ovom članku, 6 najbogatijih ljudi na našem planetu podijelilo je svoje savjete o roditeljstvu. Njihova iskustva za podizanje djeteta uključuju stvaranje pozitivne atmosfere i bez gadgeta koji bi mogli izbjeći zlostavljanje.