ZA PRVI JUTARNJI NAPITAK BIRATE KAFU? Ovo može biti puno efektivnije od toga!

 Iako većina ljudi za prvi jutarnji napitak bira kafu, postoji nešto što bi vas prije moglo razbuditi, podići energiju, a uz to pozitivno utjecati na zdravlje. Riječ je limunu i toploj vodi.

Sok od limuna u toploj vodi idealan je napitak odmah nakon buđenja, jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu - detoksicira ga, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sistema, pomaže u gubitku viška kilograma...

Dovoljna je četvrtina limuna iscijeđenog u čaši vode koja je temperature otprilike kao i vaše tijelo. Za vitamin C, kojeg ima u limunu, poznato je da djeluje kao „energetska bomba“, što znači da će vam tijelo ispuniti nalet energije vrlo brzo nakon buđenja. Prema nekim istraživanjima, ujutro je bolje popiti vodu i limun za razbuđivanje nego kafu.