POJAVIO SE ČUDAN NAČIN MRŠAVLJENJA: Jedete kad god hoćete, a kilogrami sami SPADAJU!

Kada se spomene mršavljenje većina ljudi odmah pomisli na gladovanje. 

No, jedna studija sprovedena u Austriji pokazala je zanimljive rezultate.

Intermitentna dijeta vam prema rezultatima ove studije, može pomoći da skinete kilograme.

Ova studija je pokazala da čak 45% kilograma više su skidali oni ljudi koji su držali ovakvu dijetu tokom 2 sedmice a onda pravili pauzu u trajanju 2 sedmice u kojoj su koristili šta god su htjeli.

Kada nastupi vrijeme dvosedmične pauze ono što je najvažnije jeste da jedete više puta tokom cijelog dana, ali trebate jesti manje količine hrane, a pri tome možete da jedete sve što god poželite.

VEČERAS GA SPREMITE, A POJEDITE UJUTRO: Prži salo, ubija bolesti, A LICE ĆE BITI NIKAD LJEPŠE!

Tokom tih pauza je najvažnije da organizam prihvati da unosite manju količinu kalorija, a ne da gladujete.

Potrebno je da se na početku izvrši obračun za kalorije koje su potrebne zbog održanja težine, odnosno izračuna se broj kalorija koji trenutno unosite i taj broj smanjite za jednu trećinu. Kada izvršite taj izračun, onda smanjite vaš unos kalorija za 1/3 i održavate taj nivo unos 2 sedmice, onda se tim povećava broj kalorija potreban za održavanje vaše težine.

Ovaj proces u ovoj dijeti se odvije svake 2 sedmice i vaš organizam se stalno navikava lagano na količinu kalorija i na skladišti masti u depoe i ne pravi rezervu masti.

TOPI I NAJVEĆI STOMAK: Svaki gutljaj ovog finog soka PRŽI SALO

Ako želite probajte i vi ovu intermitentnu dijetu te ćete se iznenaditi rezultatima kao što su i mnogi drugi.