OJAČAJTE KOSTI, OBNOVITE HRSKAVICU KOLJENA POTPUNO PRIRODNO: Potreban vam je samo jedan sastojak, JEDITE GA SVAKI DAN!

Sve što trebate kako bi ste uklonili bol u koljenu jeste da jednake dijelove cvijeta i lista hajdučice, vrbene i kantariona za, mljevenom sjemena lana i mljevenog korijena gaveza pomiješate.

Supenu kašiku mješavine preliti decilitrom ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutru čaj procijediti i njime natopiti lanenu krpu a zatim priviti na povrijeđeno koljeno. Oblogu mijenjati svaka tri, četiri sata dok bol ne prođe.

Konzumacija namirnica bogatih vitaminom C može biti od velike pomoći za izgradnju i obnavljanje hrskavice kuka, koljena i drugih zglobova.

U obnavljanju tetiva i hrskavice koljena pomoći će vam želatin.

Dodatak je mnogim salatama i desertima, a osim što je veoma jednostavan za pripremu, želatin ima još jednu prednost – on je izvanredan prirodni lijek za obnavljanje hrskavice u koljenu, kuku i ostalim zglobovima.

Istraživanja su pokazala da konzumacija ove namirnice u znatnoj mjeri može da pomogne u regeneraciji hrskavice, jer ima sličnu hemijsku strukturu.

Oštećena i istrošena hrskavica u koljenu, može nam napraviti velike probleme, i u velikoj mjeri nam narušava kvalitet života – stoga jedite želatin za hrskavicu svakodnevno, jer osim što će pokrenuti zglobove učestvovaće i u regeneraciji.