OTKRIVAMO: Eterična ulja poboljšavaju pamćenje i raspoloženje!

Mirisi eteričnih ulja se koriste u razne svrhe. Jedna od njih je da snažne arome eteričnih ulja poboljšavaju raspoloženje i umanjuju razinu stresa.

Ako se ne osjećate dobro, tjeskobni ste i vaše raspoloženje se neprestano mijenja, probajte neka od ovih ulja, za koje se ustanovilo da značajno pomažu.

Ulje citrusa

To može biti ulje limuna, naranče ili grejpa. Sve tri vrste će vam jednako učinkovito pomoći. Istraživanja su pokazala da miris eteričnog ulja citrusa pospješuje oslobađanje serotonina, hemijskog spoja koji potiče dobro raspoloženje. Naranča može ublažiti simptome depresije, grejp može umiriti i ublažiti tjeskobu, a limun povećati kreativnost.

Ulje lavande

Miris lavande pospješuje koncentraciju, umiruje živčani sustav. Masiranje tijela s uljem lavande se pokazalo odličnim u ublažavanju simptoma nesanice.

Ulje ruzmarina

Ulje ruzmarina može pospješiti koncentraciju i pamćenje. Ovo ulje poboljšava raspoloženje i smanjuje razinu stresa.