Shisha se puši na svakom koraku, ali kada vidite koje štetne efekte izaziva prestat ćete odmah

Pušenje shishe je udisanje pare kada se zapali duhan. Aktivna tvar u duhanu se pospješuje paljenjem lišća i udisanjem gasova. Brzo i učinkovito osigurava dolazak tih tvari u krvotok njihovom apsorpcijom u plućima. Inhalirane tvari izazivaju hemijske reakcije u nervnim završecima, i otpušta se dopamin, koji je povezan s osjećajem zadovoljstva.

Nargila ima stimulativno, relaksirajuće i sedativno dejstvo na psihičke funkcije. Dužim vremenom korištenja nargile razvija se psihička ovisnost, a prestankom djelovanja ovih supstanci dolazi do glavobolje, vrtoglavice, napetosti, manjka koncentracije. Udisanje dima u pluća, bez obzira koje tvari, ima negativne učinke na zdravlje. Biti ovisan o nargili znači mogućnost dobivanja mnogih bolesti.

Drveni ugalj koji se koristi da zagrije duhan povećava rizik od oboljevanja, jer proizvodi visoke koncentracije karbon monoksida, metala i hemijskih supstanci koje uzrokuju rak. Iako prolazi kroz vodu dim je i dalje štetan i ima visoke koncentracije štetnih agensa.