Koliko je kisela voda zdrava?

Postoji puno urbanih mitova vezanih uz kiselu vodu - od toga da izvlači kalcijum iz kostiju do toga da uništava zubnu caklinu - ali šta je od toga istina?

Ako volite kiselu vodu, imate sreće. Ne postoji nijedan razlog da ne nastavite da uživate u ispijanju tog napitka.

Za početak, mineralna voda odlična je zamjena za gazirana pića koja sadrže šećer. Takođe, nemate razloga da se brinete za caklinu, jer kisela voda tu pravi zanemarivu štetu.

Kisela voda nema negativan uticaj na ljudske kosti za razliku od nekih gaziranih pića za koja je otkriveno kako smanjuju gustoću kostiju u ženskim kukovima, pokazalo je istraživanje koje je sproveo Harvard Medical School. Svi se stručnjaci slažu kako je kisela voda bezopasna dok god i dalje pijemo mlijeko - najbolji izvor kalcijuma za naše kosti.