PROMIJENILA JE SAMO JEDNU STVAR: Nakon toga njeno tijelo doživjelo je transformaciju

Djevojka po imenu Jessika Zalums, uspjela je transformisati svoje tijelo, a to je postigla na vrlo jednostavan način.

Australijanka Jessika Zalums na Instagramu je objavila proces transformacije njenog tijela i oduševljena sa svojim pratiocima podijelila rezultate.

Ona sredinom aprila odlučila da započne proces 30-dnevnog čišćenja u kom nije bilo alkohola, kofeina, šećera, i pritom se pridržavala specijalnog programa u ishrani.

Samo mjesec dana kasnije ova 28-godišnjakinja izgubila je više od 3 kilograma, struk joj se stanjio za pet centimetara , a svaka butina za po dva, priznala je da se osjeća bolje nego ikad.

"Tipičan dnevni meni izgledao je ovako: čokoladni smoothie za doručak, potom banane i kikiriki puter za jutarnju užinu, kuhana hrana za ručak, humus i štapići od povrća za popodnevnu užinu, večera puna proteina, složenih ugljikohidrata i povrća, i na kraju crna čokolada za dezert", objasnila je.

A uz to je i vježbala, tri puta sedmično je išla u teretanu i dugu šetnju.

Evo kako izgleda njena transformacija u fotografijama: