NEVJEROVATNE KORISTI: Nakon što pročitate ovaj tekst, odmah ćete pojesti kockicu crne čokolade!

Istraživači s Univerziteta Sjeverna Arizona otkrili su da je malo čokolade s visokim sadržajem kakaa dovoljno da povećate budnost i koncentraciju.

Naime, u ovom istraživanju je učestvovalo oko 122 osoba uzrasta uzrasta od 18 do 25 godina, čija je aktivnost mozga mjerena nakon što su konzumirali različite vrste čokolade, a najbolje rezultate pokazala je čokolada koja je u sebi sadržila oko 60 odsto kakaa.

– Mnoge osobe oko podneva krenu da osjećaju umor i ne mogu da se koncentrišu na rad, a to se najviše odnosi na zaposlene i studente. Crna čokolada koja sadrži oko 60 odsto kakaa dala je odlične rezultate baš po pitanju jačanja koncentracije – rekao je autor studije Lari Stevens, dodajući da se to odnosi samo na tamnu čokoladu.

Osim što pomaže koncentraciji, crna čokolada je bogata antioksidansima i drugim nutrijentima koji pomažu u jačanju imuniteta i smanjuju rizik od srčanog udara.

Ranija istraživanja su pokazala da kockica crne čokolada smanjuje rizik od šećerne bolesti! Osobe koje su šest puta sedmično konzumirale čokoladu, smanjile su rizik od dijabetesa za čak 34 odsto više u poređenju s onima koji su pojeli četiri kockice mjesečno.