NOGE SU VAM HLADNE, ČESTO ZIJEVATE ILI IMATE GASOVE? To je znak da imate ovo opasno oboljenje!

Jedno istraživanje pokazalo je da je samo jedna trećina stanovnika u stanju da na vrijeme prepozna sipmtome koji nagovještavaju ovo stanje i započnu liječenje. 

Riječ je o ansioznosti. 

Simptomi koji ukazuju da imate anksioznost su:

– noge i ruke su vam većinom hladne, to ukazuje na to da krvotok nije usmjeren na te dijelove tijela,već je više usmjeren od gornjih i donjih ekstremiteta.

– kada gutate osjetite da nemate dovoljno kiseonika,da često zjevate.

– ako imate problema sa nadutosti stomaka pokušajte da izbjegavate gutate mnogo kiseonika, jer tada crijeva postaju osjetljivija.

Ukoliko ste primjetili bilo koji od ovih simptoma posavjetuj te se sa ljekara kako bi na vrijeme postavio dijagnozu, te vam odredio lječenje.

Ukoliko vas obuzima osjećaj nemira i panike, ovim biljkama se možete riješiti stresa.

 

Najbolji biljni lijekovi protiv anksioznosti i stresa su:

Korijen sladića (lat. Glycyrrhiza glabra)

Sadrži spoj srodan kortizolu, koji pomaže tijelu da se lakše nosi s anksioznošću i stresom. Potiče racionalno razmišljanje.

Usitnite komadić korijena sladića te ga stavite u posudu s kipućom vodom. Prokuhajte pola minute i ugasite vatru. Nakon dvadeset minuta procijedite čaj i dodajte žličicu meda ili agava sirupa. Pijte čaj tri puta dnevno.

Pasiflora (lat. Passiflora)

Sadrži alkaloide i glikozide koji imaju umirujuće i opuštajuće djelovanje. Uzmite jednu čajnu žlicu osušenog cvijeta i namačite ga u čaši vode pola sata. Procijedite i pijte tri šoljice tog napitka dnevno.

 Gospina trava (lat. Hypericum perforatum)

Poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i daje tijelu energiju.

Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se ujutro probudite, sve će vaše brige i problemi nestati, a vaš će um biti miran i bistar.