NA OSNOVU TJELESNE TEŽINE: Koliko vode trebate unositi u organizam

Toliko puta čujete koliko je potrebno vode za organizam tokom dana. 

Svi imamo neku svoju teoriju da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. 

Neki čak i ne piju vidu ili je piju u veoma malim količanama, a te količine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija. 

Koliko vode trebate unositi dnevno?

To, prije svega, zavisi od vaše tjelesne težine. U nastavku pogledajte tabelu koja prikazuje koliko vode dnevno trebate piti.