Pritisnite ovu tačku i držite tačno 60 sekundi. Ono što ćete onda osjetiti u vašem tijelu će vas ostaviti bez komentara!
Lupanje srca
Možda ćete nekad iskusiti da vam srce odjednom počinje ubrzano kucati. To može biti rezultat anksioznosti i nervoze.
Liječenje kroz akupunkturu
Lupanje srca je zastrašujuće iskustvo koje inače nije štetno, ali može biti tretirano metodom akupunkture, samo što će jedina razlika biti to što ćete umjesto igle koristiti vaše prste.
More mira
Tačka akupresure nalazi se u centru grudne kosti i naziva se "more mira", stoga, pritisnite ovu tačku palcem 1-2 minuta i dišite polako.
Prednosti "moru mira"
Za liječenje nervoze, probleme u grudima, lupanje srca, astme, kašlja, anksioznosti i nekoliko problema sa grudima kao što su nedovoljno laktacije i mastitis.
Tačka trećeg oka
To je još jedna tačka mirovanja i nalazi se između obrva. Stoga, imenovana je kao treće oko.
Benefiti tačke trećeg oka
Na kontinuirano pritiskanje tačke, svi poremećaji spavanja, nesanica, glavobolja, problemi s očima, vrtoglavica, zapušenje nosa, nestaće.
Aktivirajte ovu tačku
Da bi aktivirali tačku trećeg oka, potrebno je da zatvorite oči i sjednete u opuštenu poziciju. Stimulišite ovu tačku srednjim prstom i dlanovima, pritisnite tačku 1 minut i dišite duboko.
Stomak
Mnogi refleksolozi preferiraju ovu tačku zato što pomaže da se stvori pokret koji poboljšava proces disanja i daje osjećaj olakšanja.
Podlaktica
Stres i anksioznost zapušavaju protok energije u tijelu koje bi ova tačka mogla da popravi. Pomaže da se energija kreće u pravom smijeru, pomažu vašem mentalnom fokusu i smanjuje stres.
Dlan
Onog trenutka kada pritisnete ovu tačku, osjetit ćete kako stres isparava. Nalazi se na jednoj od najvažnijih meridijana (energetski kanal). Nestat će problemi sa nesanicom, glavoboljom, bolovima u stomaku i probavnih smetnji više neće biti.
Dokoljenica
Ako osjećate stres u gornjem dijelu tijela, masiranje ovog mjesta je savršeno.
Stopalo
Pritisak na ovu tačku može da pomogne opterećenom i stresnom umu. Neki refleksolozi vjeruju da je ovo najbolji meridijan za liječenje pankraesa, u centru stopala.
Najvažniji savjet koji trebate da imate na umu
Najvažniji dio polazi iz disanja. Potrebno je ravnomjerno i duboko da dišete. To će opustiti cijelo tijelo i um.
(Novi.ba/fokuzz.com)