SVI JE JEDEMO I TO SVAKI DAN: Ova hrana RAZARA jetru

Poznato nam je  da fruktoza u prerađenoj hrani veoma  utječe na stvaranje dijabetesa  2 tipa , ali nova  otkrića pokazuju  da  takodje  i razara zdravlje jetre.

Fruktoza je šećer koji se  nalazi u veoma  mnogo  namirnica, uključujući  u to  lubenice jabuke, mango  višnje,  i kruške.

Zbog svog  slatkog ukusa dodaje se u većoj  mjeri u prerađenu hranu, u što spadaju  kupovni sokovi, slatki mliječni proizvodi, konzervisano voće i mnogi  drugi industrijski slatkiši.

Vec od  danas pokušajte umanjite unos o bar nekih od ovih namirnica jer velika količina  fruktoze može uzrokovati  cirozu jetre ili potrebu za transplatacijom.

Izbjegavajte bijeli šećer, jer u kombinaciji glukoze i fruktoze  više šteti zdravlju organizma.

Ali ako ne možete bez slatkiša onda obezbjedite tijelu  dozu zdravog šećera iz  povrća voća,  žitarica i mahunarki .

 

PROČITAJTE JOŠ: 

DJELOTVORAN NAPITAK: Vaša jetra će biti kao nova i izgledaćete 10-tak godina mlađe

 

Jetra je svakako jedan od najvažnijih vitalnih organa u našem tijelu. Ljudi danas žive veoma nezdravim životima što uveliko utiče na zdravlje jetre i ostalih organa. Mi ćemo vam pomoći da to promjenite!

Loša ishrana, loše navike će uticati na rad svih organa vašeg organizma, pa tako i na jetru. Zato njene funkcije mogu biti oslabljene i zato je trebate oporaviti. Hranite se zdravo, izbacite štetne namirnice.

Ono što će vam još pomoći jeste ovaj prirodni napitak koji brojne prednosti za vaše zdravlje:

    - Čisti krv
    - Oporavlja jetru
    - Jača imunitet
    - Detoksikuje tijelo
    - Spriječava upale i infekcije
    - Djeluje antikancerogeno
    - Djeluje kao antioksidans
    - Poboljšava metabolizam
    - Smanjuje nivo šećera i holesterola u krvi
    - Dobro djeluje na kožu

Potrebni sastojci:

    - 2 limuna
    - 1 krastavac
    - šaka peršuna
    - 200 ml vode

Priprema i način korištenja:

Stavite sastojke u blender dok ne dobijete fini napitak. Taj napitak pijte mjesec dana, po jednu čašu 1-2 puta dnevno. Zatim napravite pauzu od 2 sedmice. Nakon pauze opet ponovite terapiju.

 

MINI KOKTEL ZA ZDRAVU JETRU: Samo jedan gutljaj svako jutro!

 

Jetra (grč. hepar) јe za život važan organ kod kičmenjaka, uključuјući tu i ljude, te još nekih životinja. Jetra ima brojne važne funkcije za organizam kao što su npr. sinteza proteina, detoksifikacija kemijskih spojeva ili stvaranje biokemijskih molekula važnih za probavu, Najveća je žlijezda u tijelu.

Kod čovjeka jetra ima važnu ulogu u metabolizmu obavljaјući mnoštvo funkciјa.

Jetra učestvuje u procesu obnavljanja krvi.

Zbog toga je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje.

 

Najbolje sredstvo za prevenciju za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati ​​u doručku.

Poslije već prvih mjesec dana osjetićete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestaće tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svježiji, a izgled pomlađen. Crijeva će raditi kao sat, zaboravićete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno više energije.

 

Maslinovo ulje kao ni jedan drugi proizvod pomaže kod otvaranja kanala jetre i žučne kese. Žuč je aktivan u procesu probave i ubrzava rad vaših crijeva. Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica.
Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne sudove od naslaga holesterola i doprinosi čišćenju jetre.

TIJELO UPOZORAVA: Opasni signali koji ukazuju da će vam jetra otkazati 

 

Oštećena jetra može biti veoma opasna i ako niste sigurni da nešto nije u redu sa njom, pogledajte ove signale koje vam šalje tijelo, kako biste znali.

1. Stomačni poremećaj

Loša probava i gorušica zajednički su problemi i problem sa želucem može biti opasan za čovjeka. Takođe može da ukazuje na oštećenje jetre.

2. Umor i glavobolje

Čak ni doktori ne mogu da shvate umor, koji posebno može biti opasan za mlađe ljude. Zamor je takođe znak oštećene jetre, kao i glavobolja.

3. Iznenadni gubitak kilograma

Nagli gubitak težine može biti opasan i može da uzrokuje na rak, kao i oštećenu jetru.

4. Poremećaj u varenju

Poremećaj u varenju ima više simptoma koji uključuju: bol u stomaku, grčeve i slično. Ova bolest je takođe simptom oštećenja jetre.

5. Nakon što popijete vodu, boja vašeg urina je tamnija

Ako je boja vašeg urina tamna, to znači da imate oštećenje jetre. Uvijek provjerite boju urina nakon što popijete vodu. Obratite se lekaru ako je tamne boje.

6. Ako je boja vaše stolice sive ili žute boje

Ako vam je stolica siva ili žuta, ovo ukazuje na oštećenje jetre.

7. Žutica

Žutica je veoma opasna za zdravlje. Takođe je simptom oštećenja jetre.

8. Ako osjetite bol u donjem dijelu stomaka

Ovo posebno nije dobro za žene i takođe je simptom oštećenja jetre.

9. Iritacija kože

Svrab kože može da se pretvori u otok, što je izazvano oštećenom jetrom. U nekim slučajevima, nekim pacijentima čak i iskoče vene.

10. Mučnina

Kod pacijenata sa oštećenjem jetre, stalni osjećaj mučnine proizilaze iz smanjene sposobnosti tijela da preradi i eliminiše štetne materije.

11. Zadržavanje tečnosti

Ozbiljno oštećenje jetre može dovesti do zadržavanja tečnosti u nogama, zglobovima i stopalima. Ovo se može primjetiti kada otisak prstiju ostane na nekoliko sekundi na koži nakon što pritisnite na ugroženom području.