Zbog ovih navika vaše noge izgledaju loše

Proljeće je u punoj snazi, uskočili smo u kratke suknje i mnogo više vremena posvećujemo svojim nogama. Zato objavljujemo listu svakodnevnih navika koje štete njihovom izgledu.

1. Izbjegavamo piling

Ako ste mislili da vašim nogama ne treba piling, prevarili ste se. I na nogama se nalaze mrtve ćelije kože koje treba da odstranite. Preporučuje se piling jednom sedmično, a kožu na nogama trebalo bi da hidrirate svakodnevno. U tome može da vam pomogne vaše omiljeno mlijeko ili ulje za tijelo, prenos kurir.rs.

2. Ne mijenjamo brijače

Brijače za jednokratnu upotrebu koristimo i po nekoliko nedelja, često zbog žurbe i zato što zaboravimo da kupimo nove. Oni svakim danom sve više postaju tupi i grubi prema našoj koži, zato pokušajte da redovno mijenjate brijače. Pritom, za uklanjanje dlačica koristite gel za brijanje koji će brijaču pomoći da glatko klizi niz kožu i ne ošteti je.

3. Ne liječimo ogrebotine i ožiljke

Teško je izbjeći pokoju ogrebotinu, mali ožiljak od brijanja, masnicu ili bilo koju drugu povredu koja ostavlja trag na nogama. Ako ih pravilno ne tretirate, onda će vam vjerovatno ostati ožiljak. Kako bi to sprečili, nemojte da uklanjate krastice koje nastaju posle tih povreda, pustite da same "otpadnu", a to mjesto tretirajte preporučenim mastima ili kremama. Za postojeće ožiljke možete da koristite čisto ulje vitamina E. Ono sadrži veliku količinu antioksidansa koji popravljaju oštećenu kožu.

4. Previše sjedimo

Mnoge poslovi danas radimo sjedeći, jer provodimo minimalno osam sati dnevno pred kompjuterom i za radnim stolom. Time spriječavamo pravilnu cirkulaciju krvi, pa nam zbog toga noge i zglobovi često otiču, a sve to dovodi i do proširenja vena. Kako bi spriječili ove neugodne probleme, probajte što više da protegnete noge tokom radnog vremena. Svakih sat vremena ustanite i jedan minut šetajte po kancelariji ili jednostavno prošetajte do toaleta.

5. Prekrštamo noge

Ovom lošom navikom činimo dodatni pritisak na vene. Zato izbjegavajte tu pozu i sjedite s nogama normalno položenim ispred sebe.

(marieclaire.com)