Ovo je grickalica koja će vam sačuvati srce i riješiti vas sala s trbuha i bedara

Istraživanje koje je objavljeno u "Journal of the American Heart Association" pokazalo je da bademi doprinose zdravlju i vitkom izgledu.

Naučnici s Pennsylvania State Universityja proveli su studiju u kojoj su učestvovale 52 osobe s prekomjernom težinom i povišenim holesterolom, ali nisu imali drugih zdravstvenih problema.

Jedna grupa je konzumirala 42 grama badema dnevno, dok je druga grupa u organizam unosila jednaku kalorijsku protuvrijednost, ali su jeli muffine.  
 
Nakon šest sedmica pretrage su pokazale da je grupa koja je jela bademe imala nižu količinu ukupnog i lošeg holesterola, piše Magazin.hr.
 
Stručnjaci kažu kako bademi neće doprinijeti gubitku kilograma, ali smanjuju mast u području trbuha, abdomena i nogu, kao i rizik od kardiovaskularnih bolesti.