Odlučila je da ne želi biti vječno debela!
Jedna žena koja živi u Kaliforniji cijeli život se borila sa viškom kilograma. Pogledavši sebe na jednoj fotografiji 32-godišnja Marlies Hartmann odlučila je da će se izboriti sa kilogramima koji su je činili nesretnom. Snagom svoje volje odlučila je da će promijeniti prehrambene navike i da će na zdrav način pokušati smršati.
Marlies je prvo odlučila da izbaci slatkiše i grickalice, kao i brzu hranu, nakon toga je počela sa laganim treninzima, a kako je gubila kilograme treninge je pojačavala.
Odlučila je da ni u jednom trenutku ne smije posustati, iako je mršavljenje sporo išlo. Sedmično je gubila po kilogram ipo,a tijelo joj nije bilo obješeno jer je redovno vježbala.
Kada je dovela liniju u željeno stanje svoju priču je podijelila sa svim ženama koje žele smršati i savjetuje ih na koji način da započnu sa borbom protiv pretilosti.
Sada ima željenu kilažu i redovno vježba, skroz je promijenila način ishrane, više ne jede ogromne sendviče sa mnogo majoneze i kutiju keksa ispred televizora, uzima zdrave grickalice poput badema i grožđica, trenira i jede umjereno.
Kako je prije izgledala i kako sada izgleda pogledajte u galeriji.
