Jeste li znali da postoji ovisnost o gledanju omiljene serije? To je ozbiljan poremećaj!

Ljudi koji nemaju društveni i socijalni život, niti isplanirano vrijeme, nerijetko većinu dana provode ispred TV-a. Od lagane zabave i bega od svakodnevnice lako se dođe do faze ovisnosti. Tada nastaje problem

Sigurno ste čuli i nije ništa neobično da svakodnevni problemi, nezaposlenost, nezadovoljstvo dovedu neku osobu do povlačenja u sebe, depresije, neretko i anksioznosti. Takvi ljudi "spas" pronalaze u  bijegu od stvarnosti, osamljivanju i gledanju TV-a,  posebno serija koje su i pravljene tako da privuku što više gledalaca.

Ova riječ je za mnoge nepoznanica, jer se ovim problemom do sada niko nije ozbiljno pozabavio, vidžer bi značio zavisnik od gledanja televizijskih serijala bez ograničenja, piše Telegraf.

Oni koji nemaju društveni i socijalni život, koje nemaju isplanirano vrijeme, nerijetko većinu dana provode ispred TV-a. Od lagane zabave i bega od svakodnevnice lako se dođe do faze zavisnosti, kada prosto moraju odgledati makar par epizoda omiljene serije.

Ti ljudi osjećaju da ne smeju da propuste emisije na koje su navikli ili bolje rečeno na koje su se "navukli". Vidžeri su u stanju da ostave sve po strani i zapostave bilo šta što su radili i čime su se bavili.

Istraživanje sprovedeno pre nekoliko godina pokazalo je da prosečan Srbin televizor gleda oko pet sati dnevno.

- Gledanje TV programa satima, jeste svakodnevna, ali ne i normalna pojava. Ali ljudi nemaju para, ne druže se, pa televizor od pasivne zabave postaje pre bih rekao životni stil, nego zavisnost. Uvek su teži oblici kod dece, oni lakše potpadaju pod uticaj medija i brže postaju zavisni - rekao je za Telegraf.rs Zoran Milivojević, psihoterapeut.

On dodaje da problem nije u vremenskom periodu provedenom ispred malih ekrana ili računara, već kako se to odražava na naše svakodnevne životne obaveze.

- Vrijeme nije faktor koji određuje zavisnost, već da li uspjevamo da uskladimo sve obaveze. Svakako čovjek koji radi, a noćima ostaje budan zarad omiljene serije i sutradan ne može kvalitetno obavljati svoj posao, na putu je da se nađe u problemu - smatra Milivojević.

Televizijske serije su pravljene sa ciljem da privuku široku narodnu masu. Poznato je da se epizoda najčešće završi na najzanimljivijem i najuzbudljivijem dijelu, tako da je logično da će neko ko prati seriju jedva čekati novu epizodu.

- Radoznali ljudi će u ovakvoj situaciji ako su u mogućnosti zasigurno odgledati više epizoda. Ako se na odmoru po čitav dan gledate omiljene serije to je u redu, ali ako ste "besposleni" do te mjere da je televizor jedina zabava, onda svakako postoji opasnost da se postanete ovisnik - objašnjava  psihoterapeut.

KAKO SE OSLOBODITI OVISNOSTI?

Sada se postavlja pitanje kako se osloboditi zavisnosti, jer ljudi koji su vidžeri najčešće ne shvataju težinu problema u kom se nalaze. Jer naizgled bezazleno gledanje TV-a, dovodi do usamljenosti, depresije, anksioznosti koje nisu nimalo naivne bolesti. Da ne pominjemo koliko se psihičko stanje odražava na fizičko zdravlje čoveka.

- Vidžeri su odrasli ljudi koji ne mogu da kontrolišu "unutrašnje dijete", njihov problem se najbolje rješava odlaskom na psihoterapeutska savjetovanja, a i izmjenom načina života. Da bismo sprečili da se to sutra desi našoj djeci moramo voditi računa o njima. Jer ako mi kontrolišemo djecu i postavimo im digitalne granice, oni će sutra znati da se samokontrolišu. Inače tokom odrastanja će da idu iz zavisnosti u zavisnost. Prvo su to igrice, pa društvene mreže, TV, sutra ko zna šta - zaključio je Zoran Milivojević, psihoterapeut.

Prvi zaključak je da ako provodite više sati ispred televizora ili gledate po par epizoda omiljene serije, zapostavljajući sve druge obaveze, onda ste u ozbiljnom problemu, pa bi najbolje bilo da krenete sa promjenama dok ne zapadnete u još veći.

Za početak smanjite gledanje televizora, umesto toga šetajte, družite se sa ljudima, pričajte, makar to bili i nepoznati ljudi, nikad se ne zna kad možete steći nove prijatelje ili upoznati ljubav svog života, jer kako se najljepše stvari događaju kada se najmanje nadamo, tako i za svaki problem postoji rješenje.

(Izvor: Telegraf)