Ovo je razlog zašto LUBENICU ne smijete nikako jesti uveće

Mnogima je omiljena voćna poslastica lubenica. Međutim, dobro pazite kada je konzumirate, jer ako u njoj uglavnom uživate uveče, može doći do neprijatnih posljedica.
 

Jedete li noću lubenicu, pripremite se za vrlo loše varenje koje će vas držati budnim skoro cijelu noć, a posljedice lošeg varenja ćete osjećati i sutradan. Naravno, ne treba zaboraviti ni na konstantnu potrebu za uriniranjem koja će vas takođe mučiti u toku noći. Lubenica, kao i većina citrusa ali i brusnica, imaju diuretičko djelovanje.

U toku dana, lubenica je sasvim druga priča, pa čak i ukoliko ste na dijeti trebalo bi da navalite na nju. Četiri šolje lubenice sadrže svega 184 kalorija, i sigurno će vas zasititi i osvježiti, a da pritom ne pređete 200 kalorija koje većina dijeta dozvoljava po međuobroku.