Pojava koji može biti neprijatna - Zbog ovog vam trepere oči

Ova pojava zna da bude vrlo neprijatna. Na sreću, ako nije posljedica nekog ozbiljnijeg oboljenja, treperenje očiju je bezopasno.Treperenje oka obično prestaje nakon što na oku desetak minuta držite tople obloge ili spontano, nakon jedne do dvije sedmice.

Treperenje oka obično prestaje nakon što na oku 10  minuta držite tople obloge
Većina ljudi na Balkanu i dan-danas vjeruje da je treperenje lijevog oka loša sreća, dok Kinezi smatraju da je to znak dobre sreće. A zašto nam oko zaista treperi, pitali smo dr Danijelu Ranđelović, oftalmologa.

– Treperenje oka izazva osećaj jakog i nepravilnog treperenja kapaka, a koje najčešće drugi ljudi ne mogu da opaze. U medicini je treperenje oka poznatije kao blepharospazam ili miomikrija oka i predstavlja prisilno trzanje očnog kapka s nekontrolisanom kontrakcijom mišića oko kapka. Nastaje zbog iritacije nervnih završetaka koji utiču na mišiće u kapcima. Podjednako je prisutno u gornjem i donjem kapku. U nekim slučajevima se učestalost treperenja oka ne smanjuje, već se čak i povećava, što može ukazivati na neki ozbiljniji problem – objašnjava doktorka Ranđelović.

Ako nije posljedica nekog ozbiljnijeg oboljenja, treperenje očiju jeste neugodno, ali je bezopasno, jer ne može ostaviti neke ozbiljnije posljedice.

– Ovo je neprijatna pojava, koja nekad može trajati satima, pa čak i danima. Naravno, onog trenutka kad se uklone uzroci koji su doveli do treperenja, sve prestaje. Ako treperenje traje duže od sedam dana ili dođe do potpunog zatvaranja kapka i remećenja normalnog vida ili ako se titranje širi na druge delove lica i praćeno je otokom i crvenilom, odmah se javite očnom lekaru.

Blaži slučajevi mogu se otkloniti smanjenjem stresa, vežbanjem, raznim treninzima opuštanja i uz više sna.

– Potrebno je smanjiti unos kofeina, unositi više tečnosti, na primjer uz svaku šoljicu kafe popiti i čašu vode. Minerale poput magnezijuma i vitamine, prije svega vitamin B, potrebno je unositi preko hrane ili suplemenata. Spanać, blitva, badem, crna čokolada i integralne žitarice takođe su dobar izbor – savetuje doktorka Ranđelović.

Šta uzrokuje treperenje kapaka

* stres

* preterano unošenje kofeina

* hronični umor i zamor očiju

* duži boravak ispred monitora

* korišćenje mobilnog telefona

* višesatno gledanje televizije

* dugotrajno čitanje knjiga

* nedostatak minerala, pre svega magnezijuma i vitamina B

* suhe oči

* hipoglikemija

* upala sinusa

* duže izlaganje hladnom i vetrovitom vremenu

* oboljenja poput Parkinsonove bolesti

* neki neurološki problemi

Izvor: zena.blic.rs