Ovo se desi kada kafu popijete na prazan želudac

Šalica crne kafe koju popijete bez da ste išta prethodno pojeli, potaknut će stvaranje želučane kiseline. Na to posebnu pažnju trebaju obratiti osobe koje pate od gastritisa.

Čak i osobama koje nemaju problema sa želucem, stručnjaci ne savjetuju kafu prije jela jer pojačano lučenje kiseline može dovesti do nelagode tokom objedovanja i probavnih tegoba.

Naime, proteini koje ne uspijete probaviti, izazivaju nadutost, žgaravicu, povraćanje, iritaciju, upalu, pa čak i rak debelog crijeva. Stoga stručnjaci preporučuju da prije kafe pojedete bar krišku hljeba.

Ukoliko se ne možete riješiti navike da ujutro prvo popijete kafu i ne možete jesti čim se probudite, stručnjaci svajetuju da svoj omiljeni napitak razblažite mlijekom.