Pročitajte skrivene poruke vašeg organizma: Zašto vam se stalno jedu slatkiši?

Jako je teško pročitati skrivene poruke koje nam šalje naš organizam. Naime, naše tijelo će nam na razne načine saopštiti kako neki dijelovi ne funkcionišu kako treba. Kada ljudsko tijelo osjeti manjak određenog sastojka neophodnog za pravilno funkcionisanje organizma, on će vam sigurno poslati signal.

Nedostatak određenih sastojaka u organizmu izaziva želju za određenom hranom.

Ukoliko neprestalno žudite za nekim namirnicama i veliki ste ljubitelj tih namirnica, trebate se zapitati da li vam organizam normalno funkcioniše.

Žudnja za slatkim može da znači nedostatak hroma, a stalna želja za čokoladom signal je za manjkom magnezijuma. Stalna potreba za slatkišima, ukazuje na manjak određenih nutritijeta u tijelu.

Magnezijum je jako bitan za zdravlje i kosu, a hrom učestvuje u metabolizmu i pojačava djelovanje inzulina. Hrom takođe stabilizuje nivo šećera kod dijabetičara.

Kod nekih osoba neprestalno se javlja žudnja za mesom ili sirom. Ukoliko vam nedostaje kalijuma imat ćete uvećanu potrebu za sirom, a ako vam manjka cinka i gvožđa organizam će od vas tražiti meso.

Naučite da prepoznate, šta vam tijelo poručuje, jer nedostatak određenih sastojaka u organizmu izaziva želju za određenom hranom.