ČAJ OD MENTE - Djeluje umirujuće i jača živce
Čaj od mente
Osim u obliku čaja, metvicu možete pronaći u obliku kapsule, tinkture i eteričnog ulja. Djelovanje je isto ili slično.
Metvica je od davnina korištena za liječenje prehlada i u tome je vrlo uspješna, ali navest ćemo i neka manje poznata djelovanja.
Umiruje
Čaj djeluje umirujuće i jača živce. Ako je kombinirate s ruzmarinom i matičnjakom, pojačava psihičku otpornost i liječi emotivnu nestabilnost.
Pripremate ga tako što pomiješate istu količinu te tri biljke (možete ih kupiti u svakoj apoteci), te jednu kašičicu zalijete šoljicom vrele vode. Pustite da odstoji 10 minuta. Pijte dnevno tri šoljice, najbolje prije glavnih obroka.
Regulira probavu
Pet kapi eteričnog ulja metvice nakapamo na kocku šećera ili keks. Djeluje protiv vrtoglavice, migrene, glavobolje i mučnine.
Metvicom ćete otkloniti nadraženost želuca, sve probavne tegobe, vjetrove i nadutost.
Liječi glavobolju
Umasiravanje ekstrakta metvice (mente) po prednjem dijelu glave, čelu i sljepoočnicama može izliječiti glavobolju brže nego konvencionalni lijekovi protiv bolova.
U sprovedenom istraživanju, 95 odsto ispitanika, koji su primijenili ekstrakt, izjavili su kako su osjetili djelovanje već u prva dva minuta. Također, isti postotak sudionika u istraživanju izjavio je kako im je bol potpuno nestala nakon 30 minuta.
Devet od 10 njih izjavilo je da im je ekstrakt djelovao bolje od lijekova.
Osim što ublažava bol, ekstrakt metvice ima i opuštajuće djelovanje na mišiće glave i vrata, te dobro djeluje i protiv napetosti i ukočenosti u tim predjelima.
Ubrzava rast kose
Za umirujući učinak i dubinsko čišćenje pokušajte koristiti eterično ulje mente (mint, metvica). Eterično ulje mente ima odlične antiseptičke, regenerativne i stimulirajuće osobine koje mogu poboljšati zdravlje kose. Ili, ako ste se pitali kako na prirodni način ubrzati rast kose, probajte eterično ulje mente.
Ako imate isušeno ili iziritirano vlasište, eterično ulje mente će potpomoći rast kose i obnoviti vlasište.
Eterično ulje mente možete koristiti na različite načine, ali je najjednostavnija upotreba uz šampon ili regenerator za kosu.
Oprez
Ipak, potreban je oprez ako je namjeravate sami brati negdje u prirodi, jer neke vrste metvice (paprena metvica) mogu kod nepravilne upotrebe biti vrlo štetne. Također, oprez je potreban i prilikom korištenja kupovne, nikad ne pretjerujte s količinom i ne prekoračujte navedene doze.